Artículos de Psicología

Alrededor de los dos años tu hijo empezo a anticipar su deseo de orinar,entonces iniciaron con el aprendizaje ,sin embargo ,no les avisaba ocurria un accidente tras otro,el niño se desesperaba y ustedes aun mas. no comprenden que sucede.parece que el niño lo hace adrede pues no les avisa ,la situacion empeora ,si esta en la estancia sienten aun mas presion Si acudesn a Terapia de Orientacion para Padres te das cuenta que.. La habilidad en la motricidad fina de tu hijo es indispensable ,entonces empiezas a retirar tu ayuda y lo motivas a que solo se vista o intente subir y bajar su ropa interior por si mismo Te das cuenta que no haz sido del todo congruente ,pues le dijiste al inicio...

Cuando hablamos de envidia, nos estamos refiriendo a una emoción (o mezcla de emociones y sensaciones) que percibimos en relación con otra persona. Esta relación crea un vínculo que se mantiene hasta que el sentimiento desaparece. Es importante matizar que este sentimiento es desagradable para la persona que se encuentra con el, y se caracteriza por incluir tres claves. Por un lado esta el Nosotros, por otro lado la persona a la que estamos envidiando y además lo que envidiamos de esa persona. Esta surge de una comparación que realizamos entre nosotros y la persona a la cual envidiamos (lo que envidiamos de ella). Cuando nos centramos en aquello que envidiamos podemos observar esa c...

¡Mamá! ¡Mamá!, Me acabo de caer y me duele mucho, dice un niño de unos 5 años, mientras le estira los brazos a su madre. “No te preocupes”, le responde ella, “sólo es un raspón de rodillas que se cura muy fácil”, en ese momento comienza a cantar en tono bajo una canción que su hijo conocía muy bien: “Sana, sana colita de rana, si no sana hoy sanará mañana” mientras se inclinaba para besar la rodilla del niño. “¡Listo!”, lo anima,”ya verás que te deja de doler y en un par de días estarás como nuevo, sólo te quedara una pequeña marca en este lugar”, señalando la pequeña herida a la mitad de su pierna. “Y esa, ¿en cuantos días se me quita mamá?�...

“Descubrir el camino que nos hace dichosos y tener el valor de recorrerlo es crucial para todos” Joan Garriga Amar lo que soy significa dejar de luchar, mirar con una sonrisa benevolente y amistosa la experiencia que estoy teniendo en este momento, mis características físicas y como es mi cuerpo, los sentimientos y emociones que se presentan a visitarme en la relación con otras personas y conmigo mismo. Se puede decir que prácticamente todas las personas nacidas en la actual cultura occidental, hemos aprendido desde chiquitos a ignorar y rechazar aspectos nuestros. Hemos sufrido el proceso de identificarnos con lo que otros aprobaban y consideraban deseable, y dejado en el olv...

EL RUIDO ¿Qué es el RUIDO? En el diccionario al uso (referencia), indica que es “un sonido confuso, más o menos fuerte”. En efecto, el ruido supone todo aquello que lleva la atención hacia lo difuso, porque distrae la atención, no dejándonos percibir lo concreto, de tal manera que tapa al resto....ocultándolo. Por nuestra parte, además, incluiremos aquél percibido a través de los sentidos, es decir, no solo el ruido auditivo, sino el visual, el olfativo, el táctil y el gustativo. El trabajo que les propongo hoy consistiría en atender a ¿cómo está el ruido en mi vida? para ello, focalizaremos 3 centros donde el ruido se concentra: - Motor: la persona en la que prima es...

Mencionar que uno es psicólogo "moviliza", le recuerda a quien tenemos en frente un interior que no siempre atiende o escucha, que guarda cosas por resolver, que posterga para ese día que nunca llega. Por qué aún hallamos resistencia a consultarnos por mucho que nos necesiten?. La respuesta, está en una serie de creencias y prejuicios que dificultan la llegada de la gente a consulta. Algunas de las razones que encontramos con mayor frecuencia son: 1-Concurrir al psicólogo es algo doloroso o vergonzoso. 2-Los tratamientos son eternos, largos y costosos. 3-Los psicólogos aconsejan, es preferible hablar con un familiar o amigo. 4-El tratamiento o el terapeuta generan de...

Volta e meia sinto-me angustiada, sem explicação. Parece que algo aperta o meu peito, sinto uma tristeza sem razão só quero ficar sozinha. Nessas alturas tudo me dá vontade de chorar e irrito-me com mais facilidade.   São testemunhados de pacientes, principalmente mulheres, que têm esta queixa na consulta. E o quero explicar é o facto de todas me dizerem, que não há motivo para este estado de espírito, parece um sentimento grande as sem razão. Por que será que o nosso psiquismo acha que uma sensação tão forte e dolorosa como a angústia é injustificada? Acham que nós poderemos não ter autoridade nos nossos sentimentos? Muitas pessoas acham que não os podemos ...

A S E R T I V I D A D Existen tres estilos de comportamiento social: el comportamiento PASIVO, el comportamiento ASERTIVO y el comportamiento AGRESIVO. CONDUCTA PASIVA O SUMISA: La conducta PASIVA o SUMISA implica no ser capaz uno mismo de expresar pensamientos y opiniones, permitiendo a los demás que violen nuestros derechos y abusen de nuestros sentimientos. La persona sumisa expresa los pensamientos y sentimientos de una manera derrotista: justificándose, con disculpas constantes, con falta de confianza en sí misma, de tal modo que los demás puedan ignorar sus quejas y abusar de su buena voluntad. Cuando alguien actúa de esta forma, no expresa realmente lo que quiere ni d...

Para la medicina no es cosa fácil dar una denominación que delimite el concepto de alergia. Nombre, que viene del griego, (allos –otra- y ergos –reacción) , término que fue ideado por V.Pirquet en 1905,para nombrar ciertos fenómenos reactivos del organismo que no corresponden a lo que debiera esperarse. La alergia se trata de una protección alterada, o efecto patogénico que se desarrolla después de la exposición del antígeno. En los textos de Medicina Interna el término alergia no aparece, encontraremos esta enfermedad clasificada dentro de las enfermedades inmunopatológicas. Es una de las enfermedades más peculiares del hombre, (enfermedades del que habla), no se da en...

Cumplir las metas favorece nuestra autoestima y nos permite un crecimiento en distintas áreas, requiere de compromiso y esfuerzo pero muchas veces esto no ha sido suficiente, por lo que nos enfrentamos a los fracasos. Existen varios factores que influyen para alcanzar el éxito entre ellos están el tipo de metas que nos proponemos y lo que hacemos para ejecutarlas. Por ello les invitamos a revisar algunas de las sugerencias que hacemos para que puedan tomarlas en cuenta y puedan alcanzar el éxito de forma más frecuente. Primero debemos diferenciar las metas de los sueños, los primeros nos remiten a planteamientos realizables y los segundos sin ser imposibles nos remiten a objetivos qu...

El proceso migratorio Concha Ramo Cervera Desde una visión general, la emigración conlleva todo un proceso que se inicia en la decisión de partir, con un proyecto individual o colectivo suscitado por distintas motivaciones, el momento de la partida y separación de los seres queridos y del lugar de origen, el viaje, la llegada a un sitio nuevo desconocido e incorporación de nuevas adquisiciones, adaptación y/o integración, consecución de los objetivos que motivaron el viaje, enriquecimiento, y posibilidad de retorno. En este proceso migratorio existe pues un conjunto de vivencias y experiencias psíquicas y emocionales que tienen que ver con la pena y el dolor de lo que se ha dejad...

Como psicólogo del ejército uruguayo en RD del Congo le di una mano a una ONG trabajando con chicas violadas por los guerrilleros. Lo que quiero compartir es la manera simple de sanar la separación de esta chica con su bebé (le pedí permiso para publicar su foto y contar su historia). Luego de escuchar su historia inverosímil, decidí centrarme en el rechazo con su hijo (hijo del violador). Seguidamente pedí que lo trajeran y le pregunté cómo se sentía al mirarlo; ella me respondió que sentía rechazo porque a su vez le recordaba los episodios dolorosos. En ese momento pedí que retiraran al bebé y la ayudé a conectarse con su sentir, que aceptara y sintiera todo lo que estaba...

hola buen dia a todos mis seguidores, la presente tiene como objetivo orientar a los padres en lo que se refiere al mal comportamiento de los niños y niñas, en el trabajo psicològico no hay recetas para poder decir como manejar una vida o como mejorarla, el proceso del trabajo terapeùtico es intenso, en algunos casos lento pero muy provechoso si se pone de parte. En primer lugar cuando existe un comportamiento no esperado en los niños el primer sintoma que aparece es la ansiedad de parte de los adultos que quieren que sus hijos se comporten como normalmente lo hacìan o como es esperado socialmente. Esto conlleva a angustia, depresiòn por parte de los padres y puede ocasionar que se pr...

En la actualidad todos vivimos presa del consumismo, por lo que no nos queda mas que llenar ese vacio interior que trae angustia, sufrimiento y muerte esa triada tragica de la que nos habla Victor Frankl, por eso es necesario voltear al mundo interior, donde todos los seres humanos encontramos la verdadera felicidad y tendremos que descubrirla, tomando en consideración los valores espirituales que le dan al hombre transcendencia e infinitud dentro de este mundo.

¿Cuántas veces te has encontrado a tu hijo en el quicio de la puerta con cara de terror diciendo que quiere dormir contigo o incluso se ha metido directamente en tu cama?, ¿O alguna vez no se ha atrevido a ir solo al baño o alguna otra parte de la casa? ¿Se asusta si lo dejas solo o aparecen personas extrañas? Los miedos suelen ser habituales en los niños y en ocasiones puede que no sepamos muy bien cómo ayudarles. El período de máxima incidencia en los niños es entre los 2 y los 4 años. ¿A qué suelen tener miedo? Los menores de 2 años tienen miedo a los ruidos, a caerse, personas extrañas; en general, a lo desconocido. A los 3 años suele aumentar el miedo a l...

La mayoría de personas eligen su trabajo en base a un sólo criterio: la remuneración. El trabajo es el lugar en donde pasamos la mayor parte del tiempo de nuestras vidas, por esta razón es indispensable tomar en cuenta algunos criterios adicionales, los mismos que te permitirán elegir un trabajo alineado con tu desarrollo profesional, personal; y sobre todo: con tu calidad de vida. A continuación expongo los criterios a evaluar para que un trabajo cumpla con lo anteriormente mencionado. 1. Tiempo El día tiene 24 horas, el equilibrio que permite calidad de vida, está asociado con la siguiente distribución: ocho horas para dormir, ocho horas para trabajar y ocho horas para dedic...

Actualmente son varios los casos en el área infanto-juvenil que nos encontramos en consulta que acuden por una falta de integración de la separación de los padres, y que cursan con diversa sintomatología como llamadas de atención, lloros, pérdida de apetito, enuresis y/o encopresis (falta de control de esfínteres), bajo rendimiento escolar, etc…. Uno de estos casos puede ser como el siguiente caso ficticio, Sonia pide consulta porque desde la separación con su exmarido ha notado como su hijo Marcos comenzó a bajar su rendimiento escolar, pérdida de apetito y negativa a comer las comidas que le prepara Sonia, pérdida de control de esfínteres (vuelta a hacerse pis en el colegi...

Una vez hemos tomado la decisión (más o menos dura en según que casos), de acudir a un psicólogo nos vemos en la encrucijada de por donde empezar. En grandes ciudades, la oferta de servicios de psicología es extremadamente amplia y nos hace a veces encontrarnos en un mar de datos y centros de los que no conocemos más allá que lo que nos muestra su página web o la información que nos dan por teléfono.   La manera en la que más de un 70% de las personas llegan a una consulta de psicología es la recomendación. El boca a boca es un arma tremendamente potente ya que si voy a enfrentarme a este dilema, es fácil que se me ocurra consultar con familiares o amigos cercanos...

LOS DEBERES ESCOLARES, ENTRE EL DESEO Y EL OLVIDO. Me contaba la madre de un niño de cerca de cuatro años que había acabado el primer curso de la Escuela Infantil que fue a la reunión de final de curso y la maestra les dio un montón de folios para los deberes del verano de su hijo. El niño tenía que hacer los deberes en las hojas, copiando las letras a lo largo y ancho del verano, con la condición de que “lo hiciera bien hecho”. Porque, como dijo la maestra, no habían estado todo el curso “enseñándoles a hacer las letras” para que ahora en casa desaprendiera lo que había aprendido, y “lo hiciera mal en casa por culpa de los padres". La madre se debatía y dudaba ent...

HABLAR EN PÚBLICO: 6 MITOS QUE NOS IMPIDEN AVANZAR Fruto de nuestra constante búsqueda bibliográfica sobre el miedo a hablar en público, ha llegado a nuestras manos un libro de la norteamericana Ivy Naistadt, llamado "Hablar sin miedo". En esta interesante aproximación al miedo escénico hemos encontrado algunos mitos sobre hablar en público, que según nuestra experiencia, encajan perfectamente con la población española. Se trata de estos: Primer mito: El nerviosismo es un signo de debilidad. Falso, todo el mundo se pone nervioso, incluidos los profesionales (periodistas, actores, políticos, artistas). Si a ellos les pasa, ¿cómo no te va a pasar a ti? Segundo mito: Te...