Martes, 14 de enero de 2020
Bloqueos emocionales
Mientras dormimos pasamos por diferentes fases del sueño; una de ellas es la fase REM (movimiento rápido de los ojos), en la cual digerimos las emociones negativas de lo que nos pasó durante el día. Esto es un proceso natural.
Si por ejemplo experimentas enfado por algún tema, durante la noche tu cerebro procesará la información respectiva y al día siguiente notarás un cambio en relación a tu enfado; probablemente tu nivel de enfado sea diferente, o haya pasado y te sientas más tranquilo o relajado con ese tema.
Sin embargo, cabe destacar que existen situaciones o circunstan...
- Enrique Olmedo-Tx Eficaz del Trauma Psicología
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