Sábado, 20 de enero de 2018
¿Cómo sobrevivir frente a una dificultad?
Cuando vivimos una situación difícil podríamos sentir que nos encontramos en un callejón sin salida donde las cosas parecieran estar en nuestra contra. Algunas emociones como el miedo, la culpa, la tristeza y/o el enojo podrían acompañarnos durante éste momento.
La forma en cómo reaccionamos frente a las dificultades pudo haber sido aprendida de nuestros padres o de las experiencias con las que anteriormente enfrentamos alguna situación similar. Es importante saber que muchas de nuestras conductas se basan en imitaciones de quienes nos rodearon y/o de reacciones aprendidas de nuestros padres. Así que intentemos recordar ¿Cómo ellos reaccionaron en la adversidad, ante un...