Artículos de Psicología

Este artículo no pretende restar importancia al uso de la tecnología en los medios de comunicación, ni a las redes sociales, sino señalar algunos puntos relevantes porque entendemos que cada vez nos volvemos más fríos y distantes en nuestras relaciones. Tenemos menos contacto personal con amigos y familiares. Parecería que resulta mucho más sencillo enviar un mensaje de texto o poner un “me gusta” en Facebook o en WhatsApp. Marisa Cohen, de Web Med, citando a Robert Weiss, afirma que la tecnología permite acercar la distancia y además conseguir diversidad en nuestro núcleo social y que por lo tanto es una oportunidad para mantenernos en contacto con personas que de otra man...

Esta pregunta es mucho más común de lo que todo el mundo supone. Todos en algún momento de nuestras vidas, ante dificultades o la repetición de los mismo problemas, anhelamos que alguien más tuviera el poder de solucionarnos ese problema o caos que estamos viviendo y sintiendo. Anhelamos que alguien más nos dijera exactamente qué hacer, cómo hacerlo, qué sentir, cómo dejar de sentir... Simplemente que nos solucionara esa situación, pues la mayoría de las veces nos rebasa. A pesar del dolor y confusión sentida y de la necesidad de que otro nos ayude; nos resistimos al cambio, a pedir ayuda, a contar a un desconocido nuestras cosas, creyendo que ahora sí podremos hacer t...

De un tiempo a esta parte, fruto de la posmodernidad, las prisas, el reconocimiento del narcisismo como un valor, está infiltrándose, instituyendo como el paradigma imperante. No cabe duda que esta pérdida de valores humanistas ha llegado a la práctica clínica, siendo observado al paciente como una persona "incrustada" dentro del DSM-V. Esto no es baladí, ahora ese gigantesco monstruo de clasificar enfermos mentales está carcomiendo la Naturaleza Humana. No sólo nos quedamos en el abrumador sinsentido de la psiquiatría, que ha llevado a muchos psiquiatras  y psicólogos a rechazar el abuso. Éric Laurent público un texto titulado: "Estamos todos locos". Otra muestra, muy signif...

¿Qué tan grave es la depresión? La depresión por sí misma no es una enfermedad terminal, no mata. Pero puede conducir hacia la muerte cuando, en casos graves, se piensa en el suicidio como una solución. La depresión es una enfermedad que puede afectar a cualquier ser humano. Afecta a adolescentes y adultos; a personas de todos los colores, razas, posición económica y edad; sin embargo, pareciera afectar a más mujeres que hombres durante la adolescencia y la edad adulta. Se caracteriza por un cambio en el estado de ánimo, en el comportamiento o en la forma de pensar, puede llegar a perjudicar las funciones mentales y físicas de quien la padece. Pero no lo confundamos con la...

“La felicidad es como una mariposa. Cuando más la persigues, más huye. Pero si vuelves la atención a otras cosas, ella viene y suavemente se posa en tu hombro. La felicidad no es una posada en el camino, sino una forma de caminar por la vida”  Victor Frankl. ¿Cuantas veces nos hemos preguntado esto? ¿Cuántas veces hemos escuchado de algún familiar o amigo esta frase? Y la respuesta parece siempre estar dirigida al futuro y a una meta; “Cuando compre mi casa ,“Cuando me case”, “Cuando tenga un buen trabajo”, “cuando tenga mucho dinero”… “Nuestra felicidad está dependiendo de acciones futuras que, quizás, nunca logremos, porque al fin y al cabo son sólo proy...

Los profesores son artesanos, los médicos son artesanos, y creo que hemos olvidado un poco esto. Boris Cyrulnik. La escuela de hoy empeora la justicia social. Cuando era pequeño, la escuela permitía a los inmigrantes integrarse [...] La escuela fomenta la desigualdad social. Boris Cyrulnik. Desde hace un tiempo el concepto resiliencia está en auge. No fue Cyrulnik quien lo inventó, sí ha sido el que lo ha hecho emerger de manera sencilla y creativa. En mi generación, el 3% de los niños llegaba hasta la selectividad. El resto iba a trabajar. Niños de doce años bajaban a trabajar a las minas. Yo trabajé como granjero. En esa época, la inteligencia no tenía valor, era sól...

A lo largo de nuestra vida muchas veces nos encontramos ante situaciones en las que no sabemos qué hacer,  desde algunas más triviales, “no se si ponerme esta ropa o esta otra”, hasta aquellas que pueden tener una mayor trascendencia en nuestra vida, como decidir qué carrera quiero estudiar o elegir una pareja. Sin embargo en todos los casos, aunque aparentemente no sepamos qué es lo que queremos, en el fondo si lo sabemos, nuestro cuerpo lo sabe y no tenemos más que prestarle atención y escuchar lo que nos quiere decir para tomar la decisión que es  mejor para cada uno/a de nosotros/as. Este proceso los niños/as saben hacerlo de una manera natural y los adultos podemos reapren...

La Deshumanización en la Universidad "Claudio Naranjo es el maestro de la sutileza". Asunta de Hormaechea La idea de deshumanización no abarca sólo el contenido de lo contenido de lo que se estudia sino también la influencia en la actitud psicológica de los estudiantes que acaban por jugar a creer que han aprendido. En este sentido, las pinceladas psicológicas sobre los estudiantes, fruto de la propia observación, son muy relevantes, pues todo estudiantenecesita creer que el esfuerzo...

La relación de pareja que funciona Durante algunas décadas, la psicología clínica ha comenzado a estudiar la dinámica de la relación de pareja. Los investigadores han identificado dos tipos de relaciones de pareja: complementarias y simétricas. La relación complementaria representa las relaciones "interconectadas", en las cuales los dos socios en su diversidad se complementan entre sí. Podría ser la relación perfecta pero, desafortunadamente, cuando la complementariedad es extrema, alcanzamos la relación patológica entre la víctima y el atormentador. La relación simétrica puede ser representada por dos espejos que se miran entre sí o por dos rieles paralelos que nunca se...

¡Recomendaciones bibliográficas para los más pequeños! El tiempo de calidad entre padres/madres e hijos/as, es fundamental. Este no sólo consiste en satisfacer las necesidades básicas del niño/a (p.ej. cariño, cuidados básicos de higiene y alimentación, tiempo de ocio…) sino también en aportar a los menores experiencias de aprendizaje que irán asimilando y pasarán a formar parte de su personalidad. La tarea más importante que debe fomentarse es la gestión emocional. Los menores no tienen las mismas capacidades...

¡No se debe confundir la petición de ayuda con una llamada de atención! El suicidio y la conducta suicida (intento que hace la persona para acabar con su vida, con resultado frustrado), son problemas de salud que no sólo afectan al suicida, sino también a su red de apoyo (especialmente a sus familiares). Estos acuden a consulta repletos de preocupación, buscando pautas de actuación adecuadas para preservar la integridad de su ser querido. En este sentido, nuestra experiencia profesional evidencia que existen una serie de m...

“Todo el mundo es un genio. Pero si juzgas a un pez por su habilidad de trepar árboles, pasará la vida pensando que es estúpido.” Albert Einstein ¿Qué es la autoestima? ¿En qué puede influir? La autoestima es un tema muy importante en el ámbito de la psicología, sobre todo en edades tempranas, ya que marca el desarrollo del niño. Se puede entender cómo, la visión que tiene la persona de sí misma realizando juicios de valor en función de sus pensamientos, experiencias, relaciones y sentimientos. Es un tema que cada día adquiere más importancia en el ámbito infantil, algunos autores lo relacionan con problemas de depresión, acoso escolar, abuso de drogas, anorexia, e...

Las lesiones Las lesiones son muy comunes en todos los deportes, pueden ser leves y no implicar rehabilitación o un parate de actividad; pueden ser graves y llevar a un largo tiempo de recuperación sin posibilidad de entrenar; y también hay lesiones que llevan al atleta a tener que dejar su carrera en el deporte. Las lesiones son alteraciones de la estructura corporal que impiden que el individuo continúe realizando sus actividades habituales. Esto en un deportista implica la imposibilidad de continuar practicando su deporte. La tarea del psicólogo del deporte es tanto prevenir como minimizar las consecuencias de ellas. Esto se puede lograr a través de la psicoeducación. El psic�...

Esta pregunta es mucho más común de lo que todo el mundo supone. Todos en algún momento de nuestras vidas, ante dificultades o la repetición de los mismo problemas, anhelamos que alguien más tuviera el poder de solucionarnos ese problema o caos que estamos viviendo y sintiendo. Anhelamos que alguien más nos dijera exactamente qué hacer, cómo hacerlo, qué sentir, cómo dejar de sentir... Simplemente que nos solucionara esa situación, pues la mayoría de las veces nos rebasa. A pesar del dolor y confusión sentida y de la necesidad de que otro nos ayude; nos resistimos al cambio, a pedir ayuda, a contar a un desconocido nuestras cosas, creyendo que ahora sí podremos hacer tod...

Actualmente nos encontramos ante un exceso de diagnostico de este trastorno. ¿Por qué ocurre esto?, actualmente el trastorno de déficit de atención con hiperactividad es un cajón donde algunos psicólogos infantiles profesionales engloban a niños con dificultades en la atención o en el comportamiento, pero no debemos olvidarnos de la causa de este trastorno, existen factores genéticos que pueden predisponer a este trastorno, pero también son muy importantes los factores psicosociales. Si un niño sufre problemas familiares, por ejemplo unos padres que discuten constantemente, críticas por uno de los progenitores o ambos, un padre con algún tipo de trastorno emocio...

“ A veces lo mejor que usted puede hacer para ayudar a alguien es darle un buen empujón”. Joan Thomas. Sobreproteger a los hijos Lo difícil es tener equilibrio; como padres queremos el mejor bien para nuestros hijos, sin embargo por el miedo que tenemos a equivocarnos, a parecernos a nuestros padres, por no querer que nuestros hijos padezcan como nosotros, caemos en la saturación y el ahogo. La sobreprotección probablemente es la consecuencia de la creencia de que queremos proporcionar a nuestros hijos la “ mejor vida” y en realidad en vez de favorecer que se conviertan en personas autónomas y responsables, los hacemos débiles y dependientes. La sobreprotección tie...

"El momento adecuado determina la calidad del movimiento" Lao-Tse Son  dos los movimientos que llevan al conocimiento. Uno se extiende, pretendiendo abarcar algo que hasta ese momento era desconocido, hasta poseerlo y poder disponer de ello. De esta índole es el esfuerzo científico, y bien sabemos lo mucho que ha contribuido a cambiar, a asegurar y a enriquecer nuestro mundo y nuestra vida. El segundo movimiento resulta cuando. aún durante el esfuerzo de extender nuestro pensar, nos paramos y, de algo concreto que podríamos captar, dirigimos la mirada al conjunto. Es decir, la mirada está dispuesta a asimilar simultáneamente lo mucho que ante ella se extiende. Entregándonos a ...