Artículos de Psicología

No estoy dispuesto a morir por tu libertad de ser esclavo de no importa quién. -W. Reich-  Mujeres y hombres que se muestran ansiosos por encontrar el tesoro perdido, que buscan “la respuesta” para una mayor gratificación y que no comprenden por qué no consiguen disfrutar del placer, por qué su cuerpo no responde al estímulo sexual, por qué, a pesar de tantos intentos, no pueden disfrutar de una vida sexual completa, placentera y enriquecedora. ¿La respuesta? Como casi todas, está más cerca de lo que parece, mira dentro de ti con atención, escucha a tu cuerpo. Tiene mucho qué decirte. Porque afuera, es común escuchar un sinfín de respuestas que buscan, en su mayoría, no ...

La sexualidad humana implica más allá de la vivencia física, ésta también tiene que ver con los significados que le otorgamos a determinadas experiencias, lo que a su vez influye de manera directa en lo que se conoce como la respuesta sexual, aquellos cambios que se dan en la mujer y el hombre ante la presencia de un estímulo sexual, y que puede sufrir ciertas alteraciones en cualquiera de sus fases por diversas circunstancias. La respuesta sexual se compone del estímulo efectivo, la excitación, la meseta, el orgasmo y la resolución. En esta ocasión me concentraré en la fase del deseo, que es la forma de iniciar este proceso; hablaré de la manera en que surge, recomendaciones ...

Llevaba días dando vueltas a la temática del post que estrenaría este blog. Horas creando y desechando ideas, cierta falta de sueño, y un sobrepeso en la maleta de mis vacaciones causado por la preocupación de no liberarme de ese pensamiento. Muchas personas hemos crecido con la idea de que para resolver un problema debemos enfocarnos en buscar su solución y nada más. Muchas veces nos aislamos del resto del mundo pensando que requerimos estar concentrados para no dejar pasar las ideas. Independientemente del tipo de preocupación, ésta se vuelve una obsesión. Sin embargo, esta táctica no es del todo infalible y muchas veces, es cuando dejamos de pensar en nuestro problema, el mom...

Podríamos decir que existe una linea continua que va desde la inmadurez a la madurez y cada uno de nosotros estaríamos localizados en un punto de ese continuum. Y no sólo eso, sino que además nuestra madurez es diferente en los diferentes ámbitos de nuestra vida. Por ejemplo: es posible que seamos muy maduros en el terreno laboral y gestionemos muy bien nuestro trabajo y tengamos más dificultades en el terreno de las relaciones con los compañeros o con nuestro superior. O quizá nuestro desempeño laboral sea más dificultoso pero gestionemos muy bien nuestra vida privada. Pero ¿qué significa ser maduro? ¿va relacionado con nuestra edad cronológica? Podríamos decir que uno va ...

Rudolf Dreikurs dijo “Los niños necesitan ser animados tanto como una flor necesita el agua”. Pero ¿Qué es la estimulación? La palabra viene del francés que quiere decir poner el corazón en. El incentivar a los niños les ayuda  poner valor, el valor para aprender y crecer. ¿Cómo lograr esto? Los niños pueden desarrollar este valor cuando sus padres y otros adultos significativos en sus vidas ponen a su disposición un lugar seguro en donde puedan poner en práctica su autonomía e iniciativa en donde puedan equivocarse sin temor, vergüenza o culpa. Aquí hablaremos de tres tipos de estimulación: Verbal, Conductual y Situacional. La estimulación Verbal se refiere...

  Cuando se Rompe la Pareja   Si em dius adéu, vull que el dia sigui net i clar, que cap ocell trenqui l'harmonia del seu cant. Que tinguis sort i que trobis el que t'ha mancat amb mi. -Lluís Llach-   Y se acabó... Atrás quedaron las ilusiones, los planes, los parasiempres. Y aunque en algún momento pensaste que tanto amor era indestructible, te encontraste con que, en realidad, era bastante frágil para romperse, incluso cuando no te lo esperabas.Y ésta es solo una de las incontables sensaciones que aparecen ahora, o de las que viviste cuando te diste cuenta de que se rompió tu relación de pareja. Cada cual lo vive a su manera. Habrás oído a quienes aseg...

En términos financieros maximizar se refiere a lograr que una variable económica alcance un máximo, tomando las decisiones y emprendiendo las acciones para ello. Es imprescindible al maximizar esta variable que las decisiones sean correctas y las acciones emprendidas surjan un efecto de crecimiento. Al aplicar esta teoría las empresas alcanzan un nivel alto de fabricación cuando maximizan su producción. Si aplicas estas variables a tu vida lograrás que el nivel sea tan alto que potenciarás tu día a día y alcanzarás el máximo de productividad. Te ofrecemos 10 estrategias claves para potenciar tu equipo y maximizar tu vida para llegar al lugar hasta dónde has soñado. Ne...

Escuchar a los chicos “El síntoma del niño está en posición de responder a lo que hay de sintomático en la estructura familiar” Jacques Lacan   Los chicos hablan mucho más de lo que habitualmente uno escucha o comprende, de hecho todo el tiempo están diciendo cosas, tanto con palabras como con acciones (también con sus juegos, historias que inventan, temas que de pronto los atraen, etc..). Si uno realmente está atento y tiene cierto entrenamiento de escucha puede darse cuenta de lo sensible que son los niños a lo que reciben de su entorno (aunque uno piense que no entiendan), y cómo lo que les sucede está íntimamente vinculado a la interacción con su círculo má...

Todo comienza…bueno, en verdad todo comenzó mucho antes, pero la idea de este trabajo decanta, a partir de un episodio que me hace notar un hombre. Se trata de algo que ha visto, con cierta sorpresa, según sus ojos de hombre. La situación es la siguiente: una mujer está almorzando en un restaurante con su esposo, o pareja y sus dos hijos; aparentemente todo anda bien, todos ríen, conversan y disfrutan de sus vacaciones (si, esto transcurre en una ciudad de playa en verano). De pronto llegan al lugar dos mujeres, tal vez un poco más jóvenes que la mujer que almuerza con su familia, tal vez no. Una de estas chicas llega, como suele suceder en lugares de playa en verano, con un pantal�...

Esta es una de las frases que los niños deben completar en una de las pruebas que los psicólogos hacemos para conocer  sus sentimientos y actitudes respecto a ciertos temas. Como Psicóloga clínica y educativa he aplicado la prueba a muchos niños desde preescolar hasta sexto de primaria y siempre me ha parecido desafortunado que un gran porcentaje completen la frase con enunciados referentes a sus calificaciones o a su comportamiento;  Mi mamá quisiera que yo: “me sacara puro diez”, “mejorara en matemáticas” o “me portara bien”. Una que otra vez algún chavillo o chavilla me sorprenden con un maravilloso, Mi mamá quisiera que yo: “sea feliz”. A veces no e...