Artículos de Psicología

Lo más habitual es que cuando pensamos en reeducaciones psicopedagógicas, nos imaginamos a niños o adolescentes ya que al encontrarse en edad escolar, son los que más las necesitan, pero ¿Qué pasa con aquellos adultos que se embarcan con unos estudios cuando ya no son tan jóvenes o con aquellas personas que constantemente cometen errores en su trabajo por dificultades atencionales? Hay personas que en su edad adulta pueden seguir teniendo trastornos del aprendizaje como la dislexia o dificulta...

Los psicólogos deseamos explicar cómo percibimos, aprendemos, sentimos, nos comunicamos con los demás, etc., desde el nacimiento hasta la muerte. Todos sabemos que la mayoría de las personas cuentan sus problemas conyugales, laborales, familiares y económicos a un compañero de trabajo o a un amigo de confianza. Estos problemas alteran la estabilidad psicológica (mental), corporal (física), familiar, laboral y social; y hacen de la vida una eterna preocupación, e interfieren en el establecimien...

La ansiedad es una manera de vivir, protege de los peligros, preserva la vida y hace que nos demos cuenta de las cosas negativas que es posible cambiar. Pero es indispensable que se trate de una ansiedad sana, es decir, asociada a una actitud de inquietud, precaución y vigilancia. La ansiedad malsana, en cambio, es muy distinta. Conduce a un pánico paralizador, a preocupaciones obsesivas y a fobias que nos impiden realizar ciertas cosas por considerarlas peligrosas, cuando en realidad no lo son. La ...

Necesidad de aportar Imagino que al leer el título del post, alguna persona habrá recodado ese slogan que se hizo tan famoso hace años. “Con agua cueces, con xxx enriqueces”. Para los que no lo conocéis, os diré que hacía referencia a la necesidad de aportar algo más al simple hecho de cocer los alimentos. Se trataba de darles un toque especial, más sabor, mas aroma. En ocasiones utilizo esta frase para provocar una reacción en alguien y generalmente encuentro sonrisas nerviosas o cejas le...

Apuntes históricos sobre el TLP. Trastorno fronterizo de la Personalidad o Borderline Remontándonos a tiempos de Homero, Hipócrates y Areteo, aparecen descritos cuadros donde aparecían ira impulsiva, la manía y la melancolía, señalando que estos "hechizos" eran oscilantes y que las personas estaban sujetas a ellos. Pero fue Bonet, en 1684 quien unió la impulsividad y los estados de ánimo inestables en un término que denominó "folie maniaco-melancolique". Posteriormente, y ya en el siglo XI...

Si quieres relajarte, activarte, conocerte mejor, tomar conciencia de tu presente y planificar tu futuro, la experiencia y el apoyo de una guía experta pueden ayudar a aprovechar de las ventajas que ofrecen las prácticas artisticas y creativas. Y para eso, no hace falta ser artistas expertos. ¿Por qué? La práctica artística estimula naturalmente, entrena, y refina nuestros principales procesos cognitivos (incluyendo la sensación, la atención, la percepción, la memoria, el pensamiento, el lenguaje, la praxis, la imaginación, la comunicación) y los procesos dinámicos (incluyendo el mundo de las emociones y motivaciones ) a través del cual experimentamos el entorno que nos ro...

El duelo es la reacción a una pérdida significativa que se puede dar por la separación de una relación amorosa, a esto se le conoce como “duelo amoroso”. Si estas en duelo por ruptura de pareja, ¿cómo lograr superarlo? Tu sufrimiento es válido, es tuyo y de nadie más. No es fácil, no es placentero y requiere trabajo lograr el proceso natural de cierre del duelo. Pide ayuda. Restaura tu red de apoyo. Pídele a tres (3) personas significativas para ti que te permitan llamarlos, mand...

Hola, me llamo Susana y soy una psicóloga especializada en trauma y abuso sexual en la infancia. En este artículo os quiero hablar de una técnica terapéutica muy útil para las personas que sufren trauma. Es la técnica que yo llamo la técnica de la escritura. La técnica no es mía original, la conocí por un libro que escribió una persona superviviente de un programa de control mental que incluía experiencias de trauma. Esta persona consiguió reprocesar todo el trauma generado a lo largo de una vida entera de abusos solamente utilizando esta técnica. Personalmente, yo la he probado y afirmó que funciona. Ya hemos oído hablar mucho sobre escribir para sentirnos mejor. Muchas vec...