Viernes, 06 de noviembre de 2015
El Otoño y la repercusión en nuestro estado de ánimo. ¿Cómo llevarlo mejor?
Aunque siempre hablamos de la astenia primaveral, es muy común que durante estos días, con el inicio del otoño, sobre todo, nos sintamos con lo que denominamos comúnmente como “de bajón”. Nos encontramos más cansados de lo habitual, agotados sin motivo aparente, apáticos e incluso más tristes. Después del verano, del sol, de los planes al aire libre y de las vacaciones, volver a la rutina y que en esta, hayan menos horas de sol, nos puede pasar factura.
¿Nos puede Deprimir el Otoño?
El Otoño, característico por la inestabilidad climática y por tener menos horas de luz solar, nos afecta como animales que somos, incluso a nivel fisiológico. El hecho de contar con menos h...