Artículos de Psicología

Cuidado con nuestros adolescentes, hay practicas que los pueden poner en serio peligro, a continuación les menciono algunas. Eye balling: consiste en consumir alcohol, como tequila o vodka a través de las cavidades oculares. Provoca ardor pero enseguida la sensación de embriaguez, ya que el alcohol no pasa por sistema digestivo y va directo a torrente sanguíneo consiguiendo un efecto rápido con menos alcohol, pero que a la larga causa ceguera. Slimming: consiste en empapar un tampón con alguna bebida alcohólica e introducirla a la vagina o ano. Al igual que el Eye balling el efecto es inmediato y evitan el aliento alcohólico. Las consecuencias son quemaduras de la mucosa, infec...

La sexóloga Juana Ponce, resalta la necesidad de hacer frente a los problemas sexuales para que no deriven en problemas de tipo psicológicos. Nuestra vida sexual repercute en la calidad de vida. El deseo sexual hipoactivo, la común falta de deseo, es el más común de las disfunciones sexuales en mujeres, se caracteriza por una deficiencia o ausencia de fantasías sexuales, bajo nivel de interés sexual, de contacto íntimo en el cual una persona no comenzará ni responderá al deseo de actividad sexual ...

Psic. José Manuel Lomelí Sexólogo, Psicopedagogo y Educador Sexual               Algunas personas luchan, presionan e incluso chantajean para que su pareja acepte ir a terapia. Pero, desde la perspectiva de la pareja la terapia es innecesaria. Sin embargo, la insistencia es tal que termina aceptando. Ya en el consultorio, la mayoría de las primeras entrevistas suelen seguir un mismo patrón: el terapeuta pregunta, ¿qué los trae conmigo y cómo les puedo ayudar? Unos breves segundos de silencio, ambos voltean a verse como diciendo: ¿le cuentas tú todo lo malo que me haces o se lo cuento yo?, a lo que el cónyuge responde silenciosamente con otra mirada que parece decir:...

  Emisor - DISTRACTOR - Receptor (Parejas)     La teoría básica de la comunicación nos explica que para poder intercambiar información se necesita los siguientes elementos, emisor, receptor, mensaje muy fácil cierto? Entonces ¿por qué es tan difícil a veces comunicarse en pareja?. A saber, entre los muchos factores que intervienen en la dificultad para comunicarse, yo quisiera hablar...

Hay una expresión ancestral china que reza: "si un problema no tiene solución no vale la pena que te preocupes, y si la tiene, porqué te angustias?" (os habréis dado cuenta de que se trata de una adaptación libre...). Cuándo nos sentimos indefensos de verdad? (cuándo los alumnos se sienten indefensos de verdad?). Cuando (sí, esta vez ya sin acento. Fijaos en la diferencia de matiz del cuándo/cuando con o sin él. El primero corresponde a la pregunta propiamente dicha y el segundo intenta responder preguntando. Me explico?) creemos que no podremos con una situación concreta? Cuando  hemos comprobado que hagamos lo que hagamos no solucionaremos la papeleta? O cuando sabemos que n...

Ahora que llevamos unos cuantos días del año 2014, encuentro a muchos de mis pacientes, amigos, compañeros y familiares con un serio problema: ¡Subieron de peso en estas fiestas decembrinas!.Después de las tamalizas, pozoles, pavos rellenos de más carne, dulces y ponches y la riquísima "Rosca de Reyes", existe un sinfin de culpas, llenas de remordimientos por haber subido más de peso. Mi novio, me dijo que había subido 8 kilos en dos semanas. Ahora bien, ¿Porqué considero el tema trillado de siempre sobre el incremento de peso corporal? Pues porque al final es un tema universal que tiene que ver no sólo con los medios masivos de la comunicación, sino con una comunicación má...

      COMO MANEJAR EL ÉXITO (TIPS)       La palabra éxito tiene una etimología bastante curiosa, digna de un análisis; proviene del latín  “exitus”, salida o fin de un negocio. Los ingleses los adoptaron como “Exit”, término, siendo incierto el resultado de la victoria. Que inte...

¡Que alegre, llegó la hora de ir a la escuela! Sin embargo, para los padres de familia, es de vital importancia que los niños reciban una buena educación y, sobre todo, que el niño y la familia se adapten al sistema de la escuela. Así que de aquí surge la duda, ¿cuál será la escuela más adecuada para mi hijo con discapacidad, deberá asistir a una escuela de niños especiales o a una escuela regular? Todos los niños tienen derecho a la educación y a ser respetados por su singularidad. En Améri...

Escribe: Carlos Arturo Moreno De la Rosa “Se puede hablar del fin del análisisen términos de nuevo nacimiento, de renacimiento,como si hubiera un primer nacimiento biológicoacoplado a un nacimiento dentro del vínculo social del amo y, segundo,dentro del vínculo social del analista”Jacques-Alain Miller . Cuando el paciente elige a su psicoterapeuta ¿a quién está eligiendo? ¿qué está en juego en esa elección? ¿Por qué contar a alguien ajeno lo más preciado que se tiene? ¿Por qué contar a alguien sobre el malestar que ocurre en la familia, en el matrimonio, en el trabajo, con los hijos, con uno mismo? Esa elección de psicoterapeuta implica una decisión fundame...

La negociación es una estrategia que debe ser usada por todo ser humano para salirse con la suya y para prevenir conflictos y pérdidas. Esta habilidad la vamos adquiriendo por práctica y experiencia, además de la educación, observación y la buena comunicación que tengamos con el socio. Debemos plantear nuestras reglas, nuestros limites y saber cuando ceder. Por sentido común el más necesitado debe ceder más para concretar el negocio. Muchas personas creen que solo se negocia en la compra y venta de productos o servicios pero, la realidad es que hasta en las relaciones de pareja debemos negociar e incluso esta es una etapa del proceso de terapia. También aparecen reglas o conduc...

Cuando una persona agrede a otra de manera repetitiva y con la intención de dañarle o molestarle, se le llama maltrato; cuando ocurre en la escuela, se denomina bullying o acoso escolar. El agresor acosa a la víctima en lugares como, los baños, pasillos, en el comedor, en el patio, llevando a cabo sus acciones durante la ausencia de mayores. El acoso escolar no es un problema nuevo ni aislado, y lo primero que hay que hacer en estos casos es identificar a la víctima y al agresor. Y tener en cuenta que ambos sufren, y por lo tanto, necesitan ayuda. Pero la verdad es, que no resulta fácil para los padres conocer este tipo de “problema”, porque generalmente, él niño intenta por...

Pues bien, hace algunos años, el psicólogo norteamericano Dan Kiley denominó como Síndrome de Peter Pan al conjunto de rasgos que tiene aquel hombre que no sabe o no puede renunciar a ser hijo para empezar a ser un adulto total, capaz de asumir responsabilidades a todo nivel, incluyendo la de ser padres. Es el típico hombre/niño que se resiste a crecer es incapaz de cuidar y proteger a nadie así como de intercambiar papeles igualitariamente en el contexto de una relación de pareja. Quienes presentan es...

Definir el deseo no es una cuestión fácil. Precisamente, es el Psicoanálisis la disciplina que más se ha ocupado de dicho concepto, tan útil y efectivo en nuestra vida. El deseo implica aceptar que somos seres "sexuados", que tenemos un cuerpo pulsional, siempre en funcionamiento, y no meramente un cuerpo "fisiológico". Las pulsiones están actuando en nosotros de manera constante: hay dos grupos fundamentales: las pulsiones "eróticas", que nos llevan a la búsqueda del placer, el bienestar, la novedad, las relaciones, el amor, la creatividad y la genitalidad y las pulsiones "de muerte", que nos empujan hacia el dolor, el odio, el sufrimiento, el malestar, la destructividad y la...

RESILIENCIA. Fue a partir de los años sesenta cuando la psicología empírica comenzó a otorgar mayor valor a los aspectos cognitivos y su influencia en el comportamiento. Trabajos de Bandura (1982), y otros autores, demuestran el impacto que nuestros pensamientos y creencias ejercen sobre nuestras actuaciones y proporcionan herramientas terapéuticas eficaces en el control de la ansiedad y la depresión. Seligman (1981) sostiene que el pesimismo es un estilo de pensamiento, caracterizado por la explicación que la persona se hace de la adversidad como algo permanente universal y personal. Esta forma de pensamiento lleva a la indefensión y a la desesperanza. Por el contrario, el est...

Muchas veces las personas quieren olvidar aquello que les ha dejado un recuerdo desagradable, vergonzoso o simplemente insoportable. Una investigación publicada recientemente por la revista Cell Press, y realizada por un grupo de neurocientíficos de la Universidad de Cambridge, en Reino Unido, señala que se ha demostrado que los seres humanos utilizan dos procesos para olvidar: la supresión y la sustitución, y que el cerebro trabaja de formas diferentes en cada caso. Se trata de dos mecanismos distintos que ...

“Durante mes y medio me estuve viendo con otro chico que conocí a raíz de mi trabajo. Mi relación de pareja no andaba mal, pero aquel chico me dio algo de chispa. Sin verlo ni creerlo empezamos a tener relaciones. Hace un mes corté con él. Me di cuenta de que quiero demasiado a mi pareja para poner en peligro mi relación. El problema ha venido por que por un descuido mi novio descubrió una nota que tenía guardada. Me vi obligada a contarle todo. Se enfadó mucho y me dejó. Yo lo quiero mucho y lo valoro. No sé cómo recuperarle. ¿Me podrá perdonar?” El tema de la infidelidad es uno de los temas que más problemáticas causa en las parejas. ¿Hay algún tipo de solución pa...

“Cierra los ojos y verás un mundo mejor, un edén sin injusticia, que sólo se halla en tu interior” - 20 p.m. – Hotel en Taganga, Colombia; accidentalmente, como parte de las situaciones que me cruzan…llega a mi encuentro nuevamente la pregunta que ha despertado mi curiosidad desde al menos mi último viaje. Las mismas palabras, la misma expresión en los ojos de quien la pronuncia…”¿Y?, ¿Fuiste a esta playa?” …- “No, aún no”, “…Porque dicen que es una de las mejores del mundo…Dicen que es imperdible, que la vista es increíble, la arena parece algodón. Una de las mejores del mundo. Sin dudas, no te podes volver sin haber conocido esta playa” LA PLAYA PE...

Los manipuladores cotidianos son esas personas que pasan por nuestra vida imponiéndonos su visión del mundo y su forma de hacer y sentir. Esos individuos que se aprovechan, estableciendo una relación estrecha y afectuosa para satisfacer sus necesidades, sin importarles en absoluto los sentimientos de la otra persona. En mayor o menor medida, todos hemos empleado en más de una ocasión estrategias de manipulación. Pero, en el caso de las personas manipuladoras estas técnicas se convierten en el modo predominante de relacionarse con las otras personas.   Para que haya manipulación es necesario que se genere una relación asimétrica entre, al menos, dos personas. Es asi...

TRASTORNO DE ESTRÉS POSTRAUMÁTICO Según el DSM-V, se origina tras haber sufrido u observado un acontecimiento altamente traumático (atentado, violación, asalto, secuestro, accidente, etc.), en el que está en juego la vida de las personas. Las imágenes de la situación traumática vuelven a re-experimentarse una y otra vez (flashback), en contra de la propia voluntad, a pesar del paso del tiempo, imaginándolo con todo lujo de detalles, acompañado de intensas reacciones de ansiedad (preocupación, miedo ...

En la actualidad, y a pesar de la dura lucha por conseguir el camino a la total integración de la mujer, aún no se ha conseguido la plena igualdad con el hombre. Existen múltiples exigencias sociales hacia la mujer que dificultan su completa realización en el triple ámbito: familiar, personal y profesional. Se presupone que cada una debe conseguir un equilibrio entre ellas y eso no es fácil. Se les exige que como mujer, sean capaces de gestionar los tres ámbitos y que, además, no les afecte directamente. Son muchas las mujeres y madres trabajadoras que intentan cargar sobre sus espaldas con todo el peso de: las tareas propias del puesto de trabajo, la atención de sus hijos, la r...