Autor: Nova Psykhe

Psicóloga Sanitaria col. Núm. 19853. Terapias presenciales en Terrassa. Psicóloga de adultos. Tratamiento en ansiedad, depresión, terapia de parejas, trastornos de la conducta alimentaria, autoestima, trastornos de personalidad, trastorno obsesivo compulsivo, srisi vitales, etc.

¿Eres envidioso?

La envidia es un sentimiento universal, todos hemos sentido envidia en algún momento u otro. Sin embargo hay personas que tienen más tendencia a experimentar este amargo sentimiento. El envidioso siente malestar interno,  siente tristeza por lo que no tiene…

La intensidad emocional

No todos reaccionamos de igual manera ante una situación. Imaginémonos que un hipermercado de 6 plantas anuncian por los altavoces que en la última hay un incendio pero que está siendo controlado y que por ello pueden seguir comprando tranquilamente pues…

Qué te duele, qué significa

El término Metamedicina proviene del prefijo griego “meta” que significa más allá. Esto significa que la Metamedicina trata de ir más allá de la medicina tradicional. Estamos hablando, por tanto, de una Medicina Metafísica que transciende el plano físico (cuerpo…

Un pequeño ejercicio para mejorarte.

Describirnos tal y como somos nos ayuda a mejorar. No se trata de criticarnos,  sino de realizar una crítica constructiva desde el cariño hacia nosotros mismos. Os proponemos un ejercicio para que podais reflexionar sobre cuáles son vuestros atributos personales:…

Saber poner los límites adecuados

Las libertades propias acaban donde empiezan las de los demás; eso es algo que aprendemos desde la infancia. El problema surge cuando el límite entre unas y otras no está correctamente establecido. Las personas dominantes, por naturaleza, tienden a ocupar…

¿Hay personas sin sentimientos?

Las mujeres suelen tener una percepción de sus propios sentimientos y emociones mayor que los hombres. Muchas de ellas a menudo se sienten frustradas e inseguras porque sus parejas son absolutamente incapaces de demostrar lo que piensan. Eso les lleva…

El estado de “flujo” es lo más parecido a la felicidad

El flujo es el estado mental operativo en el cual la persona está completamente inmersa en la actividad que está ejecutando. Se caracteriza por un sentimiento de enfocar la energía, de total implicación con la tarea, y de éxito en…

Qué hacer ante los cambios de tu vida

Cuando una persona se enfrenta a una encrucijada, a un cambio de vida, todos los datos de su mundo se desordenan, y todo parece desestructurarse. Esta sensación de desorden vital , desgraciadamente a veces se convierte en un  estímulo para…