Preguntas sobre duelos y pérdidas

Mi madre es adulto mayor. Necesita realizarse una operación, se ha pospuesto por el alto índice de contagios en la Ciudad. No duerme bien y el encierro por la pandemia ya afectaron su salud. Tristeza, enojo diario Ya no sé qué hacer. Ayuda por favor.

Hola, espero que tengas un día maravilloso, tengo una duda, tengo una amiga que para mi es la mejor que he podido tener, ella ha hecho que los momentos malos se conviertan en buenos, ha hecho que me olvide de los problemas y tristezas. Todos los días hablamos ya sea por chat o por llamada, la pasamos increíble, pero últimamente cuando termino de hablar con ella siento tristeza y no sé por qué, es como si solo en ese momento soy feliz y después ya no y quiero cambiar eso.

Hola, yo hice una amistad por internet con una chica que duró 3 meses de Junio a Agosto del 2020 éramos los mejores amigos, en pocas palabras sentíamos que nuestra amistad iba a durar años (pero lamentablemente no fue así), durante esos meses ella me hizo sentir como la persona más feliz del mundo, reíamos hasta por lo más insignificante, era algo mágico entre nosotros, el 14 de agosto discutimos fuerte porque ella empezó a ser cortante conmigo y su actitud cambió totalmente de un día para otro el caso es que empezó a ser así porque empezó una relación con otra persona, un solo día bastó para que todo se fuera a la basura (Los dos tuvimos la culpa de que esto pasara) me bloqueó de todas las redes sociales y obviamente dejamos de hablar. Ha pasado un año, ella feliz con su novio como que yo no hubiera existido y yo sigo triste y por más que intento superarla no puedo, trato de hacer otras cosas para distraerme pero mi mente trae todo lo que pasé con ella y me derrumbo totalmente. (Perdón si hice largo el texto pero necesito total ayuda)

Estoy confundido cuando no estoy con mi pareja la extraño mucho y quiero verla pero cuando la veo m agobio un poco y no quiero hacerla sufrir pero tengo dudas no se lo que quiero. Que me pasa?

Hola, Siento ahorita que es algo alarmista pero la verdad siento en todo mi cuerpo el dolor y la ausencia de esa persona, mi pareja me ha terminado, no por falta de amor, porque estábamos en el mejor momento, lo ha hecho por un accionar de su padre. Su padre ha descubierto que es homosexual, y no le ha atendido llamadas, le hace creer que es su decepción, a raíz de eso, mi ex-pareja ahora, ha caído en una depresión tremenda, y ha decidido ¨Dejar mi felicidad de un lado, y debo vivir el caos de mi vida solo, no tengo espacio para una relación porque amo a mi papá, y lo más importante, no te quiero lastimar a ti, no te quiero arrastras al caos de mi vida¨, yo he decidido darle su espacio, pero aún así, él me ha escrito diariamente por cosas tontas, siento mi vida extraña, no tengo ganas de comer, de hablar, ni de salir de mi cuarto, salgo a trabajar sin ánimos, y siento que mi vida acabó con ese chico. Yo le adoro, y él intenta sacarme de su vida a la fuerza porque siente que es lo mejor para su estabilidad familiar. Con todas las personas que he hablado me dicen lo mismo: ¨Dale tiempo, dale espacio, déjalo tranquilo, puede que ya no te quiera¨ siento que me encuentro muy solo, y siento que nadie entiende mi dolor, decidí guardármelo, pero le extraño demasiado, no sé casi nada de él ya, y todo ha cambiado, él poco a poco se está destruyendo con alcohol, depresión y otras cosas, y yo estoy muy preocupado por ayudarle, pero cuando lo intento solo recibo respuestas como ¨no te preocupes por mi, tu eres la prioridad en tu vida¨. Que debo hacer? Debo arrancarlo de mi vida obligado? Debo ayudarle sin que él lo sepa? Debo olvidarme por completo? No tengo claro que hacer.

Tuve insomnio como una semana entera hace un año y medio y no me he podido recuperar de ello, al inicio no podía dormir ni solo ni acompañado, después de un tiempo ya pude dormir acompañado, pero solo ya no he podido hacerlo, hay días que puedo y otros que no, me sucede muy seguido que no puedo dormir cuando me acuesto solo y cierro los ojos siento como si los ojos se me movieran solos y eso no me deja dormir, así como también le he cogido temor a que llegue la noche y no pueda dormir y creo que he desarrollado algún tipo de trauma fe que no puedo dormir por el tiempo que tuve insomnio y me saboteo a mi mismo cada noche, mi pregunta es si puedo hacer uso de la hipnosis para olvidar este asunto que no puedo dormir y asi poder volver a dormir como solía hacerlo. Saludos

hola. soy una adulta 48 años. quiciera llevar una terapia, pero sentirme comoda y con la confianza de hablar lo que es mi sentir. no algUien que este viendo su celular mientras hablo. el chiste es que no salga con tonterias con que vamos a aser ejercicios de relajacion eso me pone ansiosa y la verdad pocas veces en mi vida habia experimentado eso hasta que fui con una psicologa que le gustaba ponerme hacer eso. no se un psicologo al menos un poco mas inteligente que yo. QUE COSAS DEBO TOMAR EN CUENTA PARA ESCOGER EL INDICADO GRACIAS.

Llevo una relación de hace 08 años, fines de diciembre por alguna razón discutimos y hemos estado viviendo juntos pero distanciados a la vez, él se ha acercado más a una de sus amigas y luego nosotros hemos hablado y decidimos continuar con la relación, pero esta "separación" y la cercanía con su amiga (que es "depresiva") como que ha debilitado nuestra relación. Ambos queremos seguir juntos pero me siento muy insegura, le creo cuando me dice que no tiene interés en su amiga y hasta dijo se alejará de ella de a pocos, pero no sé por que aun así le busco la pelea por cualquier cosa, por una llamada, por un mensaje por lo que sea, y me siento muy insegura últimamente, que puedo hacer?? Y a parte de él no tengo a nadie más en esta cuidad, no sé si irme sería solución, ya que ambos todavía creo queremos seguir juntos. Ayuda....

Hola hace unas semanas mi novio termino conmigo después de 3 años de relación. Sus razones las entiendo pues seguimos enamorados y nos gustamos pero ha llegado la hora de hacer cosas por separado ambos tenemos 19 años y sentimos q hay muchas cosas por vivir separados. Y aunque entiendo no logro salir adelante como mismo esta haciendo el. Nosotros hablamos y decidimos que después de un tiempo que después que hayamos tenido nuevas experiencias y yo hubiera aprendido a ser menos dependiente emocionalmente de él cuando nuestras ideas esten claras si todavia seguíamos sintiendo esa conexión podríamos intentarlo. Pero no sé como hacerlo. Ahora mismo el futuro es tan incierto que me da miedo cualquier cosa que pase. Siento también que debemos crecer y madurar por separados que esto puede ser bueno pero sencillamente no me sé enfocar en eso solo tengo miedo. Que me recomiendan. Necesito ayuda. Gracias de antemano

Hola! tuve una decepción amorosa que me llevó a sentirme muy mal! tuve días de angustia, depresión, episodios de ansiedad, no me reconocía en el espejo y llorar a cada momento. El que era mi enamorado por 3 años me engañó de la peor manera, me fue infiel y encima embarazó a su amante y simplemente me destrozó mentalmente. A pesar de que siguió a mi lado, porque yo no tuve las fuerzas de poder dejarlo por mi estado vulnerable y al estar enamorada completamente de él, sólo me siguió haciendo más daño y yo rompiéndome cada vez más. Decidí dejarlo después de mucho tiempo pero no pude volver a rehacer mi vida, porque sigo teniendo mucho miedo y me siento muy ansiosa de estar nuevamente con él, siento que no lo he olvidado, lo sigo queriendo no con la misma intensidad pero sigue habiendo un sentimiento muy fuerte hacia él. Hay días que no se que hacer y pienso que nunca podré olvidarlo, porque cada vez que aparece...no puedo ser dura con él, siento mucho apego emocional. Por eso estoy buscando ayuda, porque ya voy 1 año y medio lejos de él, pero nos hemos visto y ultimo hemos estado juntos por 3 meses "intentando recuperar nuestra relación", pero siento que me hago daño y que es en vano, pero no puedo olvidarlo ni dejarlo de querer. Necesito ayuda urgente porque siento que no puedo y no debo seguir en esta situación.

Hola, tengo 40 años y llevo 1 año sin tener intimidad con mi pareja, tenemos 6 años juntos, el se cierra y nunca quiere hablar del tema, el año pasado por la pandemia se quedó sin trabajo y se frustró decía que cuando consiguiera trabajo volveríamos a tener relaciones y no fue así, trabaja desde julio y ya vamos por abril pero no quiere hablar del tema ni tampoco tener hijos, en vista de eso deje de cuidarme, osea para que... cuando intento algo me aleja y nunca quiere, somos inmigrantes, pero ya no soporto la situación, esto no es normal para mí, siento que tengo un marido de adorno...

Hola hace una semana mi novio de 3 años m dejó dice q no me ama lo cual me es difícil aceptarlo xq cuando estamos juntos todo es perfecto dice que conmigo se siente bien q podria estar mil años conmigo y q le gusto como mujer pero que ya no esta enamorado q la relación esta gastada. El doloe q siento es inmenso no se como superarlo lloro y lloro y sigo sin entender. No se como seguir adelante solo pienso en los recuerdos juntos y en las cosas q teniamos planeado y ya no sucederán. Hace menos d un mes quería q viviéramos juntos y estabamos en eso. Por eso no lo puedo superar

Con que especialista se puede tratar un deudor compulsivo ? Puede acudir al psicólogo?

Hola desde hace tiempo oigo voces en mi cabeza , que siento dolores terribles, no puedo salir de casa y me encuentro encerrado en casa sin salir en ninguna parte, vivo con mis padres y ellos me entienden, pero no saben como ayudarme , llevo un año encerrado de esta manera, la verdad es que cuando salgo, siento que me quiere hacer daño noce como solucionar estos problemas que llevo en mi mente

Hace aproximadamente 3 semanas mi esposa se enteró que me mande mensajes con una amiga en común, si bien no Hubo fotos no contacto con ella físicamente e igual no fue seguido. Apartir de ese día ella ya no quiere estar Ami lado y dice ya no amarme, ella se quiere ir argumentando que ya no es feliz con Migo que ya no quiere la enamore ni haga nada por ella.. realmente no quiero que se valla de mi lado quiero recuperarla pero ella no quiere, que puedo hacer? Cree que podamos arreglar las cosas y recuperar mi matrimonio?

Hola llevó cuatro años viviendo con mis suegros, todo habia estado soportable porque estabamos aparte pero con la pandemia no la vivimos con mis suegros situacion que ya no soportó, tengo una hija y no puedo educarla como yo quisiera, me he deprimido mucho y me dan ataques de ansiedad, no puedo dormir, asi que le dije a mi esposo que ya no soportó vivir aquí y ahora el quiere separarse de mi y quitarme a mi hija que hago, estoy mal en haberle dicho eso?

No se que pasa, Mi hija escribió en su libro sálvame, y el nombre de su papá con la palabra seguida de Murió hay otras 2 palabras que no entiendo y ella después borro todo. Sin embargo me di cuenta porque al momento de revisarle la tarea alcancé a ver lo que escribió y eso me tiene preoxupada

Hola qué tal! La verdad que ya hace mucho tiempo estoy teniendo noches de Insonmio , me paso pensando todo el tiempo las cosas que debo de hacer , lo que quiero cambiar de mi cuerpo , a lo que quiero llegar , las cosas negativas que recibo de parte de quejas de mis padres, que hacer para mejorar y cosas como esas. También así me cuesta aceptar mi realidad , me quiero comparar tanto Con la vida de los demás preguntándome porque mi vida tenía que estar llena de bajones emocionales con Baja autoestima , sintiendo que todo lo que hago no tiene valor porque viven diciéndome eso , son cosas que me tienen cansada y frustrada porque realmente no es la vida que yo quiero, me desanimo y ya no tengo ganas de hacer nada porque siento que no va a valer suficientemente la pena , hay veces que no tengo ganas ni de verles a mis propios padres por vergüenza de mi apariencia , me amarga mucho no tener la realidad que quiero y sentirme cansada todo el tiempo con un vacío , y lo peor de todo es que me cuesta mucho aceptar que necesito ayuda y no le cuento nada a nadie , me paso los días llorando por colapsar y siento que me ahogo en mis propias cosas y siento que nadie me entiende , me siento muy incapaz de lograr algunas cosas y no me animo por miedo . Siento que estoy vacía todo el tiempo y no logro dejar de sentirme así a pesar que intente hacer lo que me guste ni hablando con la persona a quien quiero tanto

No se si lo que estoy pasando talvez sea depresión o solo son simples bajones. En la universidad que estoy conocí un chico en el pre y luego de un tiempo nos hicimos novios, las chicas lo molestaban mucho y aveces hasta se pasaban y yo le decía que nos cambiemos de curso el siguiente semestre y el decía que no, entonces supuse que le gustaba alguien. La relación se volvió fría y solo discutíamos pero igual decidí entrar al mismo curso por si cambiaba pero no. Terminamos y la chica empezó a publicar muchas fotos con el y ahora todos en el curso me empezaron a molestar y resulta que todo había sido un juego. Habían formado un grupo para que yo cayera y me enamore de él para luego salir lastimada. Y ahora no quiero ingresar a la U, realmente no puedo y le conté a mi mamá pero ella no entiende me obliga a estar ahí y la entiendo, pero realmente yo no puedo estar ahí eso me pone muy mal y también siento que estoy defraudando a mi madre, siempre me ha apoyado y yo haciéndole esto. Así que necesito ayuda y no se a donde acudir.

Soy un hombre separdo que tengo una gran obsesion por mi ex, cuando me comunico con ella luego me enojo y la trato mal y luego me arrepiento y quiero pedirle perdon en ese instante y me despero, me lleno de pena y me da mucho miedo, me lleno de depresion y anciedad y pasado algun tiempo vuelvo a caer a lo mismo, me siento muy frustrado y desesperado. Que me aconseja hacer, me siento en un futuro incierto y siento que ya no quiero vivir mas....