Preguntas sobre duelos y pérdidas

Hola buen día el 5/03/22 tuve un colapso emocional me di cuenta por que me estaba temblando el brazo tuve muchos ataques de pánico desde las 10: 00 hasta las 14:00 ese día no pude dormir cualquier ruido me asustaba y tuve que tomar algo para dormir. Posteriormente comencé terapia psicológica por duelo esa partes comprendí que era algo natural en la vida. Pero después comencé a hablar de ciertos temas de los cuales nunca había hablado pero que si me molestaban. Actualmente no tengo ganas de levantarme estoy como cansada. Que me pueden recomendar hacer.Gracias

Hola quisiera pedir ayuda, les cuento, hace un año mi novio y yo éramos relación a distancia, y cometí una infidelidad, me avergüenza mucho el contar esto, mi novio se enteró por una vecina pero no del todo solo le dije una parte , no tengo excusas de lo que hice asumí y se que esta mal, cabe recalcar que nunca volvi a hacerlo ni lo haría de nuevo, pero siento un constante sentimiento de culpa , la verdad no quiero terminar de contarle pasamos un muy mal momento y no quiero pasar por eso de nuevo, yo Corte toda relación con aquella persona desde el primer momento, le dije que no lo volvería a caer en ese error y que no le volvería a hacer eso a mi pareja, ( llevamos 2 años y tres meses juntos, la infidelidad ocurrió hace un año y medio) , tenemos planes de casarnos el año que viene y empezar a vivir junto y también construir un negocio Siento que no le contaré ya más nada de eso estamos en un muy lindo momento y la verdad, me di cuenta de cuánto lo amo y cuanto a dado por mi es una persona incredible, nunca había conocido a nadie asi y quiero quedarme con el, Pero como hago para que este sentimiento de culpa desaparezca ? , no lo haría nunca más estoy más que segura.

Buenas tardes. Tengo un año de relación con mi actual pareja, actualmente no me siento deseada por él, siento que antes me buscaba más en torno a las relaciones sexuales. Las últimas veces que hemos tenido sexo prácticamente ha Sido porque yo soy la que he tomado la iniciativa. Me hace sentir amada, respetada, sin embargo en el ámbito sexual no,, últimamente a raíz de eso siento que mis inseguridades con respecto a mi cuerpo han aumentado, me vivo comparando con otras mujeres, en incluso con su ex novia 😞. Considero que nuestra relación la comunicación siempre fluye, sin embargo es un tema que no he sabido abordar con el

hola buenas tardes ,les escribo porque ultimamente he tenido mucho miedo,me siento triste y sola desde que me diagnosticaron cancer de cervix etapa 3,se que las personas con cancer deben ser positivas pero en mi caso es imposible ,cada vez me siento mas en depresion,siento que ya no quiero vivir,por los dolores que me dan y le tengo mucho al tratamiento de quedar peor,ya no quiero salir de casa ,tengo miedo de vivir y quedarme sola a veces pienso que es mejor estar muerta y evitarse todos estos problemas terrenales,ya que en la otra vida al menos el cuerpo no sufre y esta en paz,asi me siento con ganas de morirme,no tengo ninguna pregunta solo queria desahogarme con alguien y ojala me pueda leer gracias

Hola. Mi esposo es tacano conmigo y con nuestro hijo. Creo que no voy a poder seguir con a relacion. Yo pago mis cosas. Lo q se gasta tiene que ser en conjunto y aun asi no tiene ese detalle para conmigo como por ejempo darnos una salidita o un viaje q salga de su iniciativa. si yo le diga vamos a salir a comer pues a la hora de pagar yo soy a q tengo q pagar . Estoy cansada de esperar lo q nunca creo q llegara. Q me aconsejas?

Buenos días hace poco conocí una que para mi era el chico ideal, pero conoció la peor parte de mi, cuando tomo muchas de las veces tengo problemas de acordarme lo que digo o lo que hago realmente no se porque me comporto así cuando estoy con alcohol encima porque no me pasa siempre pero las veces que me pasa hasta digo cosas o hago cosas que consiente nunca haría, ahora este chico al verme así y como me comporté me dijo que no quería nada conmigo por ese motivo , y me duele mucho porque es un comportamiento que no he podido controlar y ahora ya perdí a alguien q me interesa..no se que hacer para recuperarlo.

QUISIERA SABER SI ME PUEDEN AYUDAR PORQUE NO SE LO QUE ME PASA, DE REPENTE ME SIENTO TRISTE Y NERVIOSA A LA VEZ Y NO TENGO MOTIVOS. LUEGO DE REPENTE SE ME ACELERA EL CORAZON ME SIENTO MAL COMO SI FUERA QUE ME VOY A MORIR Y LUEGO ME PASA. Y TENGO MIEDO DE ENFERMARME PUES TENGO MI HIJA Y MI MAMA QUE DEPNEDEN DE MI Y SI ME PASA ALGO QUE HARAN ELLAS SOLAS. Y POR AHORA YA ME AFECTA EN EL SUEÑO Y NO SE QUE HACER. A LA VEZ TENGO MIEDO PORQU MI PAPA MURIO DE CANCER Y ESO ME AFECTO MUCHO

Mis padres se casaron por embarazarse de mi (22 años), todos los recuerdos de mi infancia se borraron porque sufrí un abuso sexual del cual mis padres no se enteraron hasta que cumplí 15 años, mis padres son de carácter difícil, desde que tengo uso de razón pelean y han creado una familia disfuncional, estudio psicología y es algo que tampoco los tiene muy contentos, por mis problemas he intentado ir a terapia más de 5 veces pero siempre que voy se generan más problemas en casa, se que mis padres me aman pero me han causado muchas inseguridades y problemas en mi estado psicológico, el día de hoy sucedió un problema con mi hermana pequeña el cual sentí que ya no puedo aguantar más, he intentado de todo para que cambien, pero por más que intento solo empeoro las cosas y creo más problemas, he tenido que ser la terapeuta de mi padre, de mi madre, y mis hermanas, pero nadie me escucha a mi, desde que tengo memoria he querido alejarme de casa lo antes posible, tengo 20 años, hace 5 meses que tengo novio (el primer novio formal y con el que quiero todo) el tiene 22, se ha dado cuenta que los problemas en casa afectan mi vida social, mi vida académica, mi vida en si, el propone que me vaya a vivir con el, el se paga sus cosas (universidad, ayuda con gastos en su casa, etc) y propone mantenerme y cuidarme (casarse conmigo y responder por mi) para que podamos vivir juntos y sacarme de mi casa, tengo miedo, no se que hacer, se que mis padres no me lo perdonarían, y tengo miedo de que algo salga muy mal y terminen demostramdome que tenían razón, la verdad la única persona que tengo es mi novio, me siento sola y el me ha demostrado que daría todo por mi, ¿que debo hacer? Antes odiaba la idea siquiera de tener hijos porque no quiero que ellos deseen irse de casa para sentir que por fin seran felices, pero mi novio me ha dado alas y me ha demostrado que no todo tiene que ser malo, porfavor, necesito algún consejo

Hola, no estoy 100% segura de tener una fobia a los insecto porque nunca me han hecho una evaluación, pero siento que mi miedo a los insectos a empeorado algo. Cuando era pequeña solo gritaba y me alejaba cuando veía algún insecto grande o muy feo, pero desde hace casi dos años (no estoy segura) me altero hasta llorar y tengo pensamientos casi catastróficos de que algo malo va a pasarme relacionado al insecto. Pero esto realmente no me preocupa demasiado, pero desde hace unas semanas, he tenido muchos encuentros con insectos medianos y tengo la sensación de que algo malo va a pasar todos los días o de solo ver insectos siento que caminan sobre mi y me asusto cuando cualquier cosa que me toque la piel pensando que es un insecto. A raíz de eso, quería saber esto es algo tipico de una fobia o algo por el estilo.

Hola, tengo 16 años y he estado preguntándome si necesito ayuda psicológica o si lo que me pasa es algo parte de la adolescencia (?) ya que he hablado alguno de estos problemas con mi familia y solo he recibido respuestas diciendo eso. Lo que pasa es que soy alguien distraída y tiendo a ensimismarme mucho, a veces siento que pienso demasiado. Casi todo el tiempo me siento aburrida o sin ánimos de nada, por lo que tiendo a procrastinar mucho, me enojo demasiado rápido por cosas mínimas y soy impulsiva, soy por así decirlo alguien muy irritable y con baja tolerancia a la frustración. Y bueno, quería saber si algo de eso es normal ¿? o si no es algo tan grave en si. Gracias por leer

Como ayudo a que mi hermana de 49 años, no se quiere bañar, lleva mas de un año y mas de 20 años sin salir de casa Se niega ir a un psicólogo, no trabaja , no coopera , siempre esta de malas Ayuda por favor , necesito un profesional que me ayude

hola! mi hijo tyiene 16 anios y desde hace mucho, muchisimo tiempo empezo a ser agresivo conmigo verbalmente y fisicamente, quisiera saber si hay alguna clinica donde pueda recibir terpaia psicologica por un par de meses, creo que estar lejos de mi y de nuetsro entorno familiar le podria ayudar para que recupere su conciencia plena, si bien es cierto es adolescente pero traumas infantiles deberan ser tratados profesionalmente, porque como mama he tratado y no logro exito. quisiero ayuda urgente, muy agradecida. su papa siempre fue violento verbal y fisicamente conmigo, nos divorciamos este anio pero ahora se fue el padre y siento que el hijo quiere repetir un patron de conducta

hola me llamo jhorbeliz tengo 18 años, ultimamente me siento muy mal conmigo y con mi vida, pero de repente solo se me pasa me distraiga, y al rato vulevo a pensar en cosas y me dan muchas ganas de llorar, siento muchos cosas y pienso en muchas cosas y ya esta afectacdo mi sueño, pero no tengo idea del porq de esos sentimientos y pensamientos, o mas bien no se porq en este momento

Desde finales de 2019 a 2020 para ca, me he vuelto una persona muy insegura y penosa, a todo lo contrario a como yo era antes, pudiera decir que fue la pandemia quien me hizo a sí, pero no realmente, ya que presentaba esto desde antes que empezara la pandemia, y realmente no se porque me he vuelto insegura, me da miedo que me miren a los ojos, no me gusta que toquen mi cuerpo, me pongo nerviosa a tal punto que me incomoda que me quiero ir, no me gusta estar rodeada de personas siento que me juzgarían si hiciera algo "mal” ):

Buenas tardes., hace 8 meses que murió mi madre., aunado a este dolor profundo, tengo momentos de ira que no puedo controlar, lastimando a mi pareja y sin importarme si estamos solos o en lugares públicos... No he podido determinar la causa de esto.... he querido parar, pero esta fuera de mi control, ... Estoy de hecho con una terapeuta que me ayuda con el proceso de duelo y también de la ir, coraje.... pero siento que no veo avance. Que puedo hacer?.. Martha M.E.

Hola.Soy Cintia Tengo 14 Años, Y Mi Madre Casi No Me Deja Tener Amigos Hombres Ni Mujeres. No Me Deja Salir Con Amigas A Comer Helado,Pizza U Otra Cosa. Por Que? =)

No puedo ser independiente tengo miedo necesito un consejo dependo de mi pareja por que acabo de dar a luz el me corre de caza y me he sentido muy mal no tengo donde ir ni amistades y ya no quiero seguir sintiéndome miserable

Falleció mi cuñado recientemente y el tiene 2 niñas pequeñas de 4 y 5 años entonces m hermana presento dudas y dificultades para explicarles a sus niñas que su papa falleció, ¿Cuál será la mejor forma de comunicarles esta noticia sin causarles algún trauma o daño psicológico ?

como se si necesito un psicologo o un psiquiatra?

Mi pareja me fue infiel durante los 3 meses que tiene de trabajo intenso en horarios, donde cada dia al salir, bebia alcohol. Supuestamente me contó la verdad. Que se lio con un compañero en el baño y asumió la responsabilidad. No se si creerme toda la versión. De este chico ya me contaba sus coqueteos y aun sabiendo el tema sobre sus intenciones sucedió. Ella tras decirme su verdad quiso seguir y decidí perdonar, pero me asaltan las dudas de que realmente sienta atracción hacia mi, a pesar de que mejoró nuestra relación a todos los niveles. Me asalta la inseguridad de que el año que viene se repita el episodio y le puedan mas los impulsos sexuales ayudados por la desinibicion y que las emociones y nuestra relacion de 7 años no pesen a esos instintos.