Preguntas sobre duelos y pérdidas

Hola. Tengo 20 años y mi problema es el siguiente, ya hace 1 año y medio mi madre falleció, este hecho tan fatídico me destrozo por dentro, añadido a eso mi familia se vio fragmentada luego de ello, asimismo he sufrido violencia por parte de mi ex pareja, me han dejado por alguien más y todos dicen que no vale la pena y así es, no vale. Sin embargo, no puedo desapegarme de ella y cada día que pasa me siento más vacío. Lo que yo creo es que ella fue como mi pilar en el momento en el cual mi madre falleció (en ese entonces salíamos) y por ello ahora que ya no esta siento el peso de las dos ausencias, sin embargo no se porque es. Si alguien puede ayudarme se lo agradecería

Mi nombre es Joselyn tengo 21 años ya hace 8 meses falleció mi papá y mi mundo a cambiado completamente , me e vuelto muy agresiva negativa y nadie puede decirme nada por qué explotó y no se que hacer me siento muy cansada 😓

Hola tengo 21 años hace años comenze a sentir un sentimiento de tristeza, de vacío por dentro, de no darle sentido a mi vida, de que nada ya me hacia feliz, solo lloraba y mi forma de desahogo era cortarme muchas veces pensé en querer suicidarme pero hoy en día encontré una persona a la que por primera vez le pude contar lo que me pasa hay noches donde solo me la paso llorando y no puedo parar de llorar, días donde pierdo el sentido de mi vida noce a donde voy, ni porque voy, simplemente noce porque sigo aquí, si lo que estoy viviendo no es vida Sentirme así todas las noches me esta matando ya no quiero tener esta sensación de sentrime nada, no puedo contarle a mi familia como me siento por las noches porque para ellos debo de estar bien siempre ahí con la cara feliz, cuando estoy hecho mierda por dentro necesito ayuda por favor siento que cada vez me estoy rindiendo mas

Hola hace unos meses mi ex novio terminó conmigo después de 3 años fue muy difícil para ambos y volvimos con ganas d cambiar y hacer mejor las cosas pero x mis miedos e inseguridades no supe avanzar con el y nos estancamos entonces m dejo d nuevo. Al principio m sentia muy culpable xq no habia dado todo d mi pero ahora trato d enfocarme en eso y trabajar en mi autoestima aunque siento mucho dolor x la pérdida creo q he llegado a obsesionarme con él incluso m he dado cuenta d q posiblemente teniamos una relación tóxica y yo no sabia salir d ahi y en el fondo le agradezco q el se haya alejado xq se q nunca yo habría podido pero a pesar d esto él m sigue importando y a pesar d q no quiero volver con él sigo teniendo sentimientos y m da miedo q se de cuenta de lo mismo q m di cuenta yo y se arrepienta de lo vivido o tenga una mala opinión de la relación. Necesito un guia no quiero perder el contacto con el pues antes de todo éramos amigos pero tampoco quiero obsesionarme mas quiero superarlo

Tengo una amiga que sufrió abuso de niña por un familiar y luego de adulta por su ex pareja. Siente que su vida no vale nada y odia todo de si misma. Yo no sé cómo ayudarla. ¿Que puedo hacer?

Mi madre es adulto mayor. Necesita realizarse una operación, se ha pospuesto por el alto índice de contagios en la Ciudad. No duerme bien y el encierro por la pandemia ya afectaron su salud. Tristeza, enojo diario Ya no sé qué hacer. Ayuda por favor.

Hola, espero que tengas un día maravilloso, tengo una duda, tengo una amiga que para mi es la mejor que he podido tener, ella ha hecho que los momentos malos se conviertan en buenos, ha hecho que me olvide de los problemas y tristezas. Todos los días hablamos ya sea por chat o por llamada, la pasamos increíble, pero últimamente cuando termino de hablar con ella siento tristeza y no sé por qué, es como si solo en ese momento soy feliz y después ya no y quiero cambiar eso.

Hola, yo hice una amistad por internet con una chica que duró 3 meses de Junio a Agosto del 2020 éramos los mejores amigos, en pocas palabras sentíamos que nuestra amistad iba a durar años (pero lamentablemente no fue así), durante esos meses ella me hizo sentir como la persona más feliz del mundo, reíamos hasta por lo más insignificante, era algo mágico entre nosotros, el 14 de agosto discutimos fuerte porque ella empezó a ser cortante conmigo y su actitud cambió totalmente de un día para otro el caso es que empezó a ser así porque empezó una relación con otra persona, un solo día bastó para que todo se fuera a la basura (Los dos tuvimos la culpa de que esto pasara) me bloqueó de todas las redes sociales y obviamente dejamos de hablar. Ha pasado un año, ella feliz con su novio como que yo no hubiera existido y yo sigo triste y por más que intento superarla no puedo, trato de hacer otras cosas para distraerme pero mi mente trae todo lo que pasé con ella y me derrumbo totalmente. (Perdón si hice largo el texto pero necesito total ayuda)

¡Buenos días! Agradezco de ante mano este espacio y su valiosa respuesta. Ahora se que Viví 3 años bajo la manipulación de un narcisista, me abandono con un bebe de brazos , huesos rotos, una cuenta en el hospital, me dejo sin casa, sin auto, sin empleo, sin dinero y derrotada emocionalmente. No sabia nada de este tema (narcisismo) pero busque mucha ayuda porque yo tenia un montón de dudas , responsabilidades y gastos, y deseaba salir de alli y comprender que habia pasado, al narrarle mi historia a mis conocidos me informaron de los narcistas, busque información del tema y muchas dudas quedaron resueltas.. Fue tanto el estrés y la depresión que caí en el hospital, deje de dormir, de comer, baje 10 kilos rápidamente, no podía levantarme de la cama por dolor, me mareaba, entre otros síntomas. Tome cartas en el asunto, y me hice exámenes de sangre, para descartar , anemia , toroides, colesterol, azúcar, etc. Todo salió bien, entonces la medico gral ordeno antidepresivos, visitar al psiquiatra y a un psicólogo. Necesito ayuda en los temas de Autoestima, amor propio y todo lo indispensable para renacer. No es mi intención faltar al respeto, se que su trabajo es valioso y debe ser bien remunerado, pero al día de hoy me encuentro sin empleo, y busco algo económico o con facilidades de pago. ¿Alguien puede apoyarme?

Estoy confundido cuando no estoy con mi pareja la extraño mucho y quiero verla pero cuando la veo m agobio un poco y no quiero hacerla sufrir pero tengo dudas no se lo que quiero. Que me pasa?

Hola, Siento ahorita que es algo alarmista pero la verdad siento en todo mi cuerpo el dolor y la ausencia de esa persona, mi pareja me ha terminado, no por falta de amor, porque estábamos en el mejor momento, lo ha hecho por un accionar de su padre. Su padre ha descubierto que es homosexual, y no le ha atendido llamadas, le hace creer que es su decepción, a raíz de eso, mi ex-pareja ahora, ha caído en una depresión tremenda, y ha decidido ¨Dejar mi felicidad de un lado, y debo vivir el caos de mi vida solo, no tengo espacio para una relación porque amo a mi papá, y lo más importante, no te quiero lastimar a ti, no te quiero arrastras al caos de mi vida¨, yo he decidido darle su espacio, pero aún así, él me ha escrito diariamente por cosas tontas, siento mi vida extraña, no tengo ganas de comer, de hablar, ni de salir de mi cuarto, salgo a trabajar sin ánimos, y siento que mi vida acabó con ese chico. Yo le adoro, y él intenta sacarme de su vida a la fuerza porque siente que es lo mejor para su estabilidad familiar. Con todas las personas que he hablado me dicen lo mismo: ¨Dale tiempo, dale espacio, déjalo tranquilo, puede que ya no te quiera¨ siento que me encuentro muy solo, y siento que nadie entiende mi dolor, decidí guardármelo, pero le extraño demasiado, no sé casi nada de él ya, y todo ha cambiado, él poco a poco se está destruyendo con alcohol, depresión y otras cosas, y yo estoy muy preocupado por ayudarle, pero cuando lo intento solo recibo respuestas como ¨no te preocupes por mi, tu eres la prioridad en tu vida¨. Que debo hacer? Debo arrancarlo de mi vida obligado? Debo ayudarle sin que él lo sepa? Debo olvidarme por completo? No tengo claro que hacer.

Tuve insomnio como una semana entera hace un año y medio y no me he podido recuperar de ello, al inicio no podía dormir ni solo ni acompañado, después de un tiempo ya pude dormir acompañado, pero solo ya no he podido hacerlo, hay días que puedo y otros que no, me sucede muy seguido que no puedo dormir cuando me acuesto solo y cierro los ojos siento como si los ojos se me movieran solos y eso no me deja dormir, así como también le he cogido temor a que llegue la noche y no pueda dormir y creo que he desarrollado algún tipo de trauma fe que no puedo dormir por el tiempo que tuve insomnio y me saboteo a mi mismo cada noche, mi pregunta es si puedo hacer uso de la hipnosis para olvidar este asunto que no puedo dormir y asi poder volver a dormir como solía hacerlo. Saludos

hola. soy una adulta 48 años. quiciera llevar una terapia, pero sentirme comoda y con la confianza de hablar lo que es mi sentir. no algUien que este viendo su celular mientras hablo. el chiste es que no salga con tonterias con que vamos a aser ejercicios de relajacion eso me pone ansiosa y la verdad pocas veces en mi vida habia experimentado eso hasta que fui con una psicologa que le gustaba ponerme hacer eso. no se un psicologo al menos un poco mas inteligente que yo. QUE COSAS DEBO TOMAR EN CUENTA PARA ESCOGER EL INDICADO GRACIAS.

Llevo una relación de hace 08 años, fines de diciembre por alguna razón discutimos y hemos estado viviendo juntos pero distanciados a la vez, él se ha acercado más a una de sus amigas y luego nosotros hemos hablado y decidimos continuar con la relación, pero esta "separación" y la cercanía con su amiga (que es "depresiva") como que ha debilitado nuestra relación. Ambos queremos seguir juntos pero me siento muy insegura, le creo cuando me dice que no tiene interés en su amiga y hasta dijo se alejará de ella de a pocos, pero no sé por que aun así le busco la pelea por cualquier cosa, por una llamada, por un mensaje por lo que sea, y me siento muy insegura últimamente, que puedo hacer?? Y a parte de él no tengo a nadie más en esta cuidad, no sé si irme sería solución, ya que ambos todavía creo queremos seguir juntos. Ayuda....

Hola hace unas semanas mi novio termino conmigo después de 3 años de relación. Sus razones las entiendo pues seguimos enamorados y nos gustamos pero ha llegado la hora de hacer cosas por separado ambos tenemos 19 años y sentimos q hay muchas cosas por vivir separados. Y aunque entiendo no logro salir adelante como mismo esta haciendo el. Nosotros hablamos y decidimos que después de un tiempo que después que hayamos tenido nuevas experiencias y yo hubiera aprendido a ser menos dependiente emocionalmente de él cuando nuestras ideas esten claras si todavia seguíamos sintiendo esa conexión podríamos intentarlo. Pero no sé como hacerlo. Ahora mismo el futuro es tan incierto que me da miedo cualquier cosa que pase. Siento también que debemos crecer y madurar por separados que esto puede ser bueno pero sencillamente no me sé enfocar en eso solo tengo miedo. Que me recomiendan. Necesito ayuda. Gracias de antemano

Hola! tuve una decepción amorosa que me llevó a sentirme muy mal! tuve días de angustia, depresión, episodios de ansiedad, no me reconocía en el espejo y llorar a cada momento. El que era mi enamorado por 3 años me engañó de la peor manera, me fue infiel y encima embarazó a su amante y simplemente me destrozó mentalmente. A pesar de que siguió a mi lado, porque yo no tuve las fuerzas de poder dejarlo por mi estado vulnerable y al estar enamorada completamente de él, sólo me siguió haciendo más daño y yo rompiéndome cada vez más. Decidí dejarlo después de mucho tiempo pero no pude volver a rehacer mi vida, porque sigo teniendo mucho miedo y me siento muy ansiosa de estar nuevamente con él, siento que no lo he olvidado, lo sigo queriendo no con la misma intensidad pero sigue habiendo un sentimiento muy fuerte hacia él. Hay días que no se que hacer y pienso que nunca podré olvidarlo, porque cada vez que aparece...no puedo ser dura con él, siento mucho apego emocional. Por eso estoy buscando ayuda, porque ya voy 1 año y medio lejos de él, pero nos hemos visto y ultimo hemos estado juntos por 3 meses "intentando recuperar nuestra relación", pero siento que me hago daño y que es en vano, pero no puedo olvidarlo ni dejarlo de querer. Necesito ayuda urgente porque siento que no puedo y no debo seguir en esta situación.

Hola, tengo 40 años y llevo 1 año sin tener intimidad con mi pareja, tenemos 6 años juntos, el se cierra y nunca quiere hablar del tema, el año pasado por la pandemia se quedó sin trabajo y se frustró decía que cuando consiguiera trabajo volveríamos a tener relaciones y no fue así, trabaja desde julio y ya vamos por abril pero no quiere hablar del tema ni tampoco tener hijos, en vista de eso deje de cuidarme, osea para que... cuando intento algo me aleja y nunca quiere, somos inmigrantes, pero ya no soporto la situación, esto no es normal para mí, siento que tengo un marido de adorno...

Hola hace una semana mi novio de 3 años m dejó dice q no me ama lo cual me es difícil aceptarlo xq cuando estamos juntos todo es perfecto dice que conmigo se siente bien q podria estar mil años conmigo y q le gusto como mujer pero que ya no esta enamorado q la relación esta gastada. El doloe q siento es inmenso no se como superarlo lloro y lloro y sigo sin entender. No se como seguir adelante solo pienso en los recuerdos juntos y en las cosas q teniamos planeado y ya no sucederán. Hace menos d un mes quería q viviéramos juntos y estabamos en eso. Por eso no lo puedo superar

Con que especialista se puede tratar un deudor compulsivo ? Puede acudir al psicólogo?

Hola desde hace tiempo oigo voces en mi cabeza , que siento dolores terribles, no puedo salir de casa y me encuentro encerrado en casa sin salir en ninguna parte, vivo con mis padres y ellos me entienden, pero no saben como ayudarme , llevo un año encerrado de esta manera, la verdad es que cuando salgo, siento que me quiere hacer daño noce como solucionar estos problemas que llevo en mi mente