Preguntas sobre duelos y pérdidas

Hola ... Hace una semana encontré a mi mamá y mi pareja teniendo relaciones.. los vi lo vivi y desde ese día no eh podido dormir estoy atormentada ... Terminé con mi pareja pero perdone a mi mamá y no sé si hice bien ... Ellos están bajo el efecto del alcohol... Pero hace meses que veía que mi mamá como que estaba coqueteando a mi pareja ... Mi mamá y yo no hablamos del tema solo corri a mi pareja y segui viviendo con ella como si nada ... Pero siento que voy a estallar ... Ella se hizo la víctima... No sé que pensar cada vez que miro el cuarto de mi mamá y recuerdo la escena me da un sentimiento muy feo ... No puedo dormir me siento fatal 😞

Tengo 29 años. Desde hace mucho tiempo, dejé de hacer todo lo que me gustaba; no quiero salir de mi casa, ni ver amistades, ni salir a pasear. Me limito a ir a trabajar, hacer alguna que otra compra y ver a mi madre, de ahí en más, me quedo encerrada. Siento constantemente ganas de comer. Como a toda hora. No puedo guardar nada para después y me enoja. Aumenté 18 kilos en 6 años, 5 en los últimos meses. Trato de reducir el consumo, pero veo comida y allá voy. Me siento nerviosa, estresada y ansiosa por que el tiempo pase y las cosas se resuelvan rápido. No me dan ganas de ejercitarme, a veces, hasta me cuesta bañarme. Necesito ayuda.

Hola, soy Ana. Estoy medicada desde que tengo 25 años por un cuadro grave de depresión, sumado a los ataques de pánico que sufro casi a diario y la ansiedad tan fuerte que vivo. Además padezco de insomnio crónico desde hace muchos años. Hace 6 años viví con mi hermana y su marido en su casa durante una estancia muy muy larga porque necesitaban ayuda con sus hijos. Como no tenia trabajo, mi familia me instó a que fuera a ayudarla (somos familia, dicen), Durante ese tiempo, conocí a alguien y casi en plena pandemia nos fuimos a vivir juntos y la superamos juntos. pero mi hermana se separó y el mundo se puso patas arriba; me buscaba mucho, me llamaba constantemente, quería hacer planes y no me dejaba disfrutar de la familia en pareja. El año pasado mi hermana quiso ir a Milán conmigo mientras mi pareja se iba a ver a su familia a su país (él es rumano). al final no me fui porque no se lo había consultado con mi pareja antes, mi hermana se enfadó y estuvimos 3 meses sin hablarnos. Mi pareja tampoco quiere tener mucho contacto con ellos porque al ser extranjero, tienen ciertos reparos con su nacionalidad. El caso es que la medicación que tomo me hace a veces perder el control de mi vida, mis palabras y mi cuerpo. Hasta tal punto que he intentado suicidarme en 4 ocasiones. La última, mi pareja llamó a mi hermana para que me recogiera porque él no podía conmigo asi que me volví a casa de mi hermana. Ahora toda mi familia me dice que no vuelva con mi pareja (la relación no se cortó, solo pensó que con mi familia yo estaría mejor cuidada y controlada) porque dicen que me echó de casa, que nos ha tachado a todos de fascistas y que solo me quiere de entretenimiento. Mi hermana me prohíbe verle y quedar con el (tengo casi 49 años) y ella está muy cabreada por su situación de divorcio. Mis padres se han puesto de su lado. Pero yo quiero darle una oportunidad a nuestra relación, ya no tomo medicación que me ponía loca y estoy estudiando oposición para trabajar.. He dejado de tomar la medicación que no me iba bien. Intento estar más tranquila, estudiar, hacer cosas y hablo con él. No se qué hacer; sabia que si volvía a casa de mi hermana esto sucedería. ¿Qué hago? No se puede hablar con ellos. Me dicen que los 2 somos tóxicos. ¿Qué me aconsejáis? Gracias

bueno realmente no se que empezar, soy adolescente y vivo con mis abuelos y madre. Desde hace bastante tiempo(años) me eh estado sintiendo sola, no siento esperanza y no me veo a mi misma en un futuro lejano. Hace tanto tiempo que no me siento feliz y solo tengo ganas de llorar todo el dia, aunque las personas a veces digan que soy inteligente yo me siento imbecil e incapaz la mayoria del dia, realmente estoy harta de mi misma y en estos dias eh sentido la necesidad de dejar este mundo. Si llegaste hasta este punto solo quiero decir gracias por haberme leido

Hasta ahora llevo tomando ocho meses de terapia, me ha ayudado mucho ya que sufro de depresión, mi terapeuta es muy amable y genial pero me inquieta un poco el método que usa ya que es terapia sistémica y leí que ese tipo de terapia no da un diagnóstico claro… Ademas mi inquietud es que ahora viviendo y trabajando en otro país puedo pagar ese precio, mas cuando regrese a mi país por la diferencia de salario se me hace imposible mantener la terapia que llevo hasta ahora… Es buena opción detener la terapia o cambiar de terapeuta a mi regreso. Me preocupa mucho ya que solo tengo un par de meses antes de saber que acción tomar.

Hola, mi nombre es Marcelo, cuando era pequeño estudié en un colegio llamado La Salle Lima, es un colegio de 40 alumnos por sección, pero mis padres me sacaron del colegio y me pusieron en otro con un grupo más reducido, desde que me sacaron siempre he extrañado mi antiguo colegio y quiero volver pero me dicen que no me pueden volver a poner ahi. ¿Por favor me dan un consejo para convencer a mis padres de regresar a mi primer colegio?

Justo cuando empezó la cuarentena empecé a sentirme vigilada casi constantemente. Cuando estoy distraída me olvido de ello pero cuanto mas lo pienso mas fuerte es la sensación, de hecho, hubo una ocasión donde sentí a ese "alguien" justo detrás mío con intenciones de matarme. Ya ha pasado mucho desde que comenzó y ahora no me acuerdo de como se sentía no ser "vigilada".

mi mamá tiene 62 años y busca terapeuta profesional que sea cristiana. Ella prefiere hacer terapia en línea.

Hola Mi nombre es Samuel y tengo 20 años, actualmente padezco de ansiedad y depresión por lo que me he animado a acudir a este espacio para buscar ayuda. La ansiedad ha provocado que tenga una adicción al porno, siento una necesidad por tener placer al verlo, no me he podido deslindar de esta adicción y está afectando por completo mi desarrollo personal. Me da vergüenza hablarlo con mi familia por miedo a lo que puedan decir pero en el fondo siento que necesito encontrar a alguien con quien hablarlo. Actualmente resido en la delegación Iztapalapa, si puedes dejar algún dato que me permita contactarte sería de gran ayuda. Cabe resaltar que no puedo pagar una sesión tan costosa porque el precio iría por mi cuenta, estoy seguro que existe algún precio accesible. En verdad espero que alguien pueda ayudarme.

Hola buen día el 5/03/22 tuve un colapso emocional me di cuenta por que me estaba temblando el brazo tuve muchos ataques de pánico desde las 10: 00 hasta las 14:00 ese día no pude dormir cualquier ruido me asustaba y tuve que tomar algo para dormir. Posteriormente comencé terapia psicológica por duelo esa partes comprendí que era algo natural en la vida. Pero después comencé a hablar de ciertos temas de los cuales nunca había hablado pero que si me molestaban. Actualmente no tengo ganas de levantarme estoy como cansada. Que me pueden recomendar hacer.Gracias

Llevamos mi novio y yo 4 años de relación,y ya tenemos un hijo de casi 2 años,yo tengo 18 años y el 22 años,yo vivo con mis papás,pero mi pareja y yo ya tomamos la decisión de vivir juntos,no sé cómo platicar de eso con mis papás,tengo el miedo que me digan que no,o que no nos dejen hacer nuestra vida aparte,Como les puedo decir a mis papás que Yeni pareja y yo ya queremos empezar nuestra vida aparte con nuestro hijo?

Buenos días, mi papá no se si necesita ayuda neurospicologia o medico aunque el indica que si pues ahí le cuento mi papá tubo un cambio total en su vida desde el momento que se puso mal desde la cabeza Alos pues ahora es ni me mires ni me toques pues la verdad todo eso me preucupa mucho cada que le duele o le suena el cerebro o el oído por el quiere volverse loco se siente débil con dolores ya no quiere vivir cuando llega la noche no tiene sueño camina de noche o esta despierto en su cama me indica que le entra cosas y yo al ver ami papá ya no se que hacer estoy super preucupada mis hermanos lo dejaron aún lado no les importa yo veo ami papá que esta mas bajo de peso día día no puedo viajar mucho a provincia pos el vive lejos de mi yo tengo familia pues voy y cada vez que puedo por fabor quisiera que ayuden que debo hacer o que especialista buscar ah otra cosa cada que toma clonazepan esta tranquilo sin dolores a que se deberá por fabor quisiera un consejo que debo hacer por fabor se les agradece ante mano muchas gracias

Que tal Fui infiel a mi esposa una aventura de una noche . Me cacho fue fuerte. Tenemos 28 los dos y 3 hijos. 11 años juntos Pensé en emparejar las cosas y escogí un amigo lejano que ella no conoce para que estén juntos una sola vez yo lo.llame y todo . Es positivo emparejar las cosas así. Ella está de acuerdo . Que opinan?

Mi pareja y yo llevamos 2 años y medio de relación, al principio fuimos relación a distancia (como el primer año de relación ) a los 5 meses cometí una infidelidad con uno de mis mejores amigos ( tenía 15 años ahora tengo 17 ) resulta que después de eso yo me aleje de todos ellos porqie en ese tiempo como no nos veiamos no estaba segura de que esto iba a durar y pues lo hice, la verdad desde ese día me siento muy arrepentida y culpable de lo que hice cabeza recalcar que nunca lo he vuelto a hacer después de eso, pero a veces siento que ni siquiera lo merezco por lo que le hice aunque ahora me di cuenta de tantas cosas y de la increíble persona que es, estamos en plan de abrir un pequeño emprendimiento y eso me come la cabeza en pensar lo que le hice y no quiero contarle porque estoy segura que eso terminaría mi relación y de verdad me gusta mucho mi relación no quiero acabarla quiero que sea duradera, no se como hacer para perdonarme a mi misma por lo que le hice, lo amo muchisimo y no quiero que esta relación termine, y tampoco reconozco porque cometí esa infidelidad no se porqie lo hice y por eso no lo hice más, no tenía motivos para hacerlo

Hola quisiera pedir ayuda, les cuento, hace un año mi novio y yo éramos relación a distancia, y cometí una infidelidad, me avergüenza mucho el contar esto, mi novio se enteró por una vecina pero no del todo solo le dije una parte , no tengo excusas de lo que hice asumí y se que esta mal, cabe recalcar que nunca volvi a hacerlo ni lo haría de nuevo, pero siento un constante sentimiento de culpa , la verdad no quiero terminar de contarle pasamos un muy mal momento y no quiero pasar por eso de nuevo, yo Corte toda relación con aquella persona desde el primer momento, le dije que no lo volvería a caer en ese error y que no le volvería a hacer eso a mi pareja, ( llevamos 2 años y tres meses juntos, la infidelidad ocurrió hace un año y medio) , tenemos planes de casarnos el año que viene y empezar a vivir junto y también construir un negocio Siento que no le contaré ya más nada de eso estamos en un muy lindo momento y la verdad, me di cuenta de cuánto lo amo y cuanto a dado por mi es una persona incredible, nunca había conocido a nadie asi y quiero quedarme con el, Pero como hago para que este sentimiento de culpa desaparezca ? , no lo haría nunca más estoy más que segura.

Buenas tardes. Tengo un año de relación con mi actual pareja, actualmente no me siento deseada por él, siento que antes me buscaba más en torno a las relaciones sexuales. Las últimas veces que hemos tenido sexo prácticamente ha Sido porque yo soy la que he tomado la iniciativa. Me hace sentir amada, respetada, sin embargo en el ámbito sexual no,, últimamente a raíz de eso siento que mis inseguridades con respecto a mi cuerpo han aumentado, me vivo comparando con otras mujeres, en incluso con su ex novia 😞. Considero que nuestra relación la comunicación siempre fluye, sin embargo es un tema que no he sabido abordar con el

hola buenas tardes ,les escribo porque ultimamente he tenido mucho miedo,me siento triste y sola desde que me diagnosticaron cancer de cervix etapa 3,se que las personas con cancer deben ser positivas pero en mi caso es imposible ,cada vez me siento mas en depresion,siento que ya no quiero vivir,por los dolores que me dan y le tengo mucho al tratamiento de quedar peor,ya no quiero salir de casa ,tengo miedo de vivir y quedarme sola a veces pienso que es mejor estar muerta y evitarse todos estos problemas terrenales,ya que en la otra vida al menos el cuerpo no sufre y esta en paz,asi me siento con ganas de morirme,no tengo ninguna pregunta solo queria desahogarme con alguien y ojala me pueda leer gracias

Hola. Mi esposo es tacano conmigo y con nuestro hijo. Creo que no voy a poder seguir con a relacion. Yo pago mis cosas. Lo q se gasta tiene que ser en conjunto y aun asi no tiene ese detalle para conmigo como por ejempo darnos una salidita o un viaje q salga de su iniciativa. si yo le diga vamos a salir a comer pues a la hora de pagar yo soy a q tengo q pagar . Estoy cansada de esperar lo q nunca creo q llegara. Q me aconsejas?

Buenos días hace poco conocí una que para mi era el chico ideal, pero conoció la peor parte de mi, cuando tomo muchas de las veces tengo problemas de acordarme lo que digo o lo que hago realmente no se porque me comporto así cuando estoy con alcohol encima porque no me pasa siempre pero las veces que me pasa hasta digo cosas o hago cosas que consiente nunca haría, ahora este chico al verme así y como me comporté me dijo que no quería nada conmigo por ese motivo , y me duele mucho porque es un comportamiento que no he podido controlar y ahora ya perdí a alguien q me interesa..no se que hacer para recuperarlo.

QUISIERA SABER SI ME PUEDEN AYUDAR PORQUE NO SE LO QUE ME PASA, DE REPENTE ME SIENTO TRISTE Y NERVIOSA A LA VEZ Y NO TENGO MOTIVOS. LUEGO DE REPENTE SE ME ACELERA EL CORAZON ME SIENTO MAL COMO SI FUERA QUE ME VOY A MORIR Y LUEGO ME PASA. Y TENGO MIEDO DE ENFERMARME PUES TENGO MI HIJA Y MI MAMA QUE DEPNEDEN DE MI Y SI ME PASA ALGO QUE HARAN ELLAS SOLAS. Y POR AHORA YA ME AFECTA EN EL SUEÑO Y NO SE QUE HACER. A LA VEZ TENGO MIEDO PORQU MI PAPA MURIO DE CANCER Y ESO ME AFECTO MUCHO