Preguntas sobre fobias

Hola Mi nombre es Samuel y tengo 20 años, actualmente padezco de ansiedad y depresión por lo que me he animado a acudir a este espacio para buscar ayuda. La ansiedad ha provocado que tenga una adicción al porno, siento una necesidad por tener placer al verlo, no me he podido deslindar de esta adicción y está afectando por completo mi desarrollo personal. Me da vergüenza hablarlo con mi familia por miedo a lo que puedan decir pero en el fondo siento que necesito encontrar a alguien con quien hablarlo. Actualmente resido en la delegación Iztapalapa, si puedes dejar algún dato que me permita contactarte sería de gran ayuda. Cabe resaltar que no puedo pagar una sesión tan costosa porque el precio iría por mi cuenta, estoy seguro que existe algún precio accesible. En verdad espero que alguien pueda ayudarme.

Hace dos dias e estado dudando de mi orientación sexual y no puedo estar tranquilo en ningun momento y hay ratos donde le siento como si tuviera una mujer dentro de mi esto empezo el dia jueves ¿es algo grave?

Hola buen día el 5/03/22 tuve un colapso emocional me di cuenta por que me estaba temblando el brazo tuve muchos ataques de pánico desde las 10: 00 hasta las 14:00 ese día no pude dormir cualquier ruido me asustaba y tuve que tomar algo para dormir. Posteriormente comencé terapia psicológica por duelo esa partes comprendí que era algo natural en la vida. Pero después comencé a hablar de ciertos temas de los cuales nunca había hablado pero que si me molestaban. Actualmente no tengo ganas de levantarme estoy como cansada. Que me pueden recomendar hacer.Gracias

Hace unos dos años tuve una crisis muy grave donde yo constantemente dudaba sobre mi orientación sexual y estaba obsesionada con demostrarme a mi misma que yo era heterosexual, logré superarlo afortunadamente. después de dos años comencé una relación amorosa y ahora vivo con el miedo constante de que mi pareja sea homosexual aunque el nunca ha dado ningún indicio de eso y eso me atormenta

Saludos. Mi pregunta: ¿por qué será que a medida que pasa el tiempo mas miedo tengo de salir a la calle?

Llevo 6 meses con miedo de salir de casa y a medida que pasa crece más, el mismo es hacia las personas y no a lugares, esto producto de una borrachera de la cual a la fecha no recuerdo nada. Ayuda

Hola, espero que se encuentren bien. Últimamente ya no me he sentido feliz conmigo misma debido a mi personalidad ya que soy una persona tímida. Batallo para hablar en público y cuando hablo con una persona por más que me interese dejo de hablarle al poco tiempo por miedo a aburrirlo, además de que esto también me afecta en lo académico porque me da miedo participar en clase o preguntar mis dudas, ya que siento que los demás me van a criticar. Quisiera dejar esto atrás y ser como de verdad me siento, poder expresarme e intentar cosas nuevas sin miedo, quisiera sentirme libre pero es muy difícil para mí. Por otro lado, he estado teniendo dificultad respecto a mis sentimientos, ya que estuve en una relación a distancia de 5 años y todavía hablo con esa persona y él me quiere y yo a veces siento que lo quiero y pienso en darnos otra oportunidad y otras veces siento que no y quiero alejarme de él por que no quiero volver a estar en una relación a distancia, además de que en ocasiones cuando hablo con una persona nueva siento atracción por él y quiero solo su atención. Por último, también siento que exagero mucho las cosas o pienso tanto lo que siento que ya no se si es real o es solo una confusión que crea mi mente y por eso mismo me da miedo ir a terapia, por miedo a que me digan que todo lo que siento no es nada porque todo lo que siento ha sido creado por mi mente y no es real. Gracias por leer.

Hola, no estoy 100% segura de tener una fobia a los insecto porque nunca me han hecho una evaluación, pero siento que mi miedo a los insectos a empeorado algo. Cuando era pequeña solo gritaba y me alejaba cuando veía algún insecto grande o muy feo, pero desde hace casi dos años (no estoy segura) me altero hasta llorar y tengo pensamientos casi catastróficos de que algo malo va a pasarme relacionado al insecto. Pero esto realmente no me preocupa demasiado, pero desde hace unas semanas, he tenido muchos encuentros con insectos medianos y tengo la sensación de que algo malo va a pasar todos los días o de solo ver insectos siento que caminan sobre mi y me asusto cuando cualquier cosa que me toque la piel pensando que es un insecto. A raíz de eso, quería saber esto es algo tipico de una fobia o algo por el estilo.

Hola, tengo 16 años y he estado preguntándome si necesito ayuda psicológica o si lo que me pasa es algo parte de la adolescencia (?) ya que he hablado alguno de estos problemas con mi familia y solo he recibido respuestas diciendo eso. Lo que pasa es que soy alguien distraída y tiendo a ensimismarme mucho, a veces siento que pienso demasiado. Casi todo el tiempo me siento aburrida o sin ánimos de nada, por lo que tiendo a procrastinar mucho, me enojo demasiado rápido por cosas mínimas y soy impulsiva, soy por así decirlo alguien muy irritable y con baja tolerancia a la frustración. Y bueno, quería saber si algo de eso es normal ¿? o si no es algo tan grave en si. Gracias por leer

Hola, un gusto. Soy Francesco, el motivo de esta pregunta es basicamente que me sucede que me cuestiono respecto a todo, por ejemplo; A la hora de hablar me pregunto, como lo hago?, cuando pienso, como lo hago? cuando leo y lo mismo y eso a dañado mi comprension, siendo que se me dificulta comprender las cosas que leo por ejemplo y demás, debido al miedo que tengo de hacerlo mal, ósea si me pones una pregunta de comprension entro en pánico y me erro. Ademas, siento que no doy lo suficiente para lograrlo, ya que anteriormente yo era una persona que no se esforzaba nada en la escuela y ahora pongo de mi parte, pero pese a tener buenas calificaciones, siento que me vuelvo cada vez mas tonto y asi. Muchos me dijeron que es ansiedad generalizada pero sigo teniendo miedo de no poder ser alguien,

hola me llamo jhorbeliz tengo 18 años, ultimamente me siento muy mal conmigo y con mi vida, pero de repente solo se me pasa me distraiga, y al rato vulevo a pensar en cosas y me dan muchas ganas de llorar, siento muchos cosas y pienso en muchas cosas y ya esta afectacdo mi sueño, pero no tengo idea del porq de esos sentimientos y pensamientos, o mas bien no se porq en este momento

Desde finales de 2019 a 2020 para ca, me he vuelto una persona muy insegura y penosa, a todo lo contrario a como yo era antes, pudiera decir que fue la pandemia quien me hizo a sí, pero no realmente, ya que presentaba esto desde antes que empezara la pandemia, y realmente no se porque me he vuelto insegura, me da miedo que me miren a los ojos, no me gusta que toquen mi cuerpo, me pongo nerviosa a tal punto que me incomoda que me quiero ir, no me gusta estar rodeada de personas siento que me juzgarían si hiciera algo "mal” ):

Hola.Soy Cintia Tengo 14 Años, Y Mi Madre Casi No Me Deja Tener Amigos Hombres Ni Mujeres. No Me Deja Salir Con Amigas A Comer Helado,Pizza U Otra Cosa. Por Que? =)

Normalmente me gusta estar solo en mi cuarto, pero siempre siento que alguien me observa, cuando viene alguien a mi casa y se va, siento ese miedo de que hayan dejado cámaras en mi cuarto aun cuando es obvio que no, siento siempre que alguien me mira, mi mente me esta matando porque el sentimiento es constante, y también tengo miedo de que si alguien de verdad me esta mirando aun cuando estoy solo en mi cuarto, me este juzgando, creo que es parte de.

como se si necesito un psicologo o un psiquiatra?

Mi pareja me fue infiel durante los 3 meses que tiene de trabajo intenso en horarios, donde cada dia al salir, bebia alcohol. Supuestamente me contó la verdad. Que se lio con un compañero en el baño y asumió la responsabilidad. No se si creerme toda la versión. De este chico ya me contaba sus coqueteos y aun sabiendo el tema sobre sus intenciones sucedió. Ella tras decirme su verdad quiso seguir y decidí perdonar, pero me asaltan las dudas de que realmente sienta atracción hacia mi, a pesar de que mejoró nuestra relación a todos los niveles. Me asalta la inseguridad de que el año que viene se repita el episodio y le puedan mas los impulsos sexuales ayudados por la desinibicion y que las emociones y nuestra relacion de 7 años no pesen a esos instintos.

Tengo una amiga que sufrió abuso de niña por un familiar y luego de adulta por su ex pareja. Siente que su vida no vale nada y odia todo de si misma. Yo no sé cómo ayudarla. ¿Que puedo hacer?

Tuve insomnio como una semana entera hace un año y medio y no me he podido recuperar de ello, al inicio no podía dormir ni solo ni acompañado, después de un tiempo ya pude dormir acompañado, pero solo ya no he podido hacerlo, hay días que puedo y otros que no, me sucede muy seguido que no puedo dormir cuando me acuesto solo y cierro los ojos siento como si los ojos se me movieran solos y eso no me deja dormir, así como también le he cogido temor a que llegue la noche y no pueda dormir y creo que he desarrollado algún tipo de trauma fe que no puedo dormir por el tiempo que tuve insomnio y me saboteo a mi mismo cada noche, mi pregunta es si puedo hacer uso de la hipnosis para olvidar este asunto que no puedo dormir y asi poder volver a dormir como solía hacerlo. Saludos

hola. soy una adulta 48 años. quiciera llevar una terapia, pero sentirme comoda y con la confianza de hablar lo que es mi sentir. no algUien que este viendo su celular mientras hablo. el chiste es que no salga con tonterias con que vamos a aser ejercicios de relajacion eso me pone ansiosa y la verdad pocas veces en mi vida habia experimentado eso hasta que fui con una psicologa que le gustaba ponerme hacer eso. no se un psicologo al menos un poco mas inteligente que yo. QUE COSAS DEBO TOMAR EN CUENTA PARA ESCOGER EL INDICADO GRACIAS.

Hola desde hace tiempo oigo voces en mi cabeza , que siento dolores terribles, no puedo salir de casa y me encuentro encerrado en casa sin salir en ninguna parte, vivo con mis padres y ellos me entienden, pero no saben como ayudarme , llevo un año encerrado de esta manera, la verdad es que cuando salgo, siento que me quiere hacer daño noce como solucionar estos problemas que llevo en mi mente