¿Cómo saber si debo cambiar de psicólogo si siento que no me abro del todo?

Llevo terapia desde marzo de 2025 por problemas de ansiedad; la verdad, siento que he mejorado bastante, pero también siento que no puedo ser yo misma o que me cierro mucho con mi especialista y no logro contarle todo. Quisiera saber si esto es algo que pasa nomás o si debería cambiar de especialista. Me gustaría también entender el origen de por qué me comporto así.