Soy estudiante y trabajo full time sin apoyo familiar, me siento muy agobiada, ¿qué hago?

Saludos. Siento que no doy más. Soy estudiante full time y también trabajo full time de lunes a viernes. No cuento con mis padres (están vivos pero separados, y nunca he podido contar con ellos: mi papá porque nunca estuvo en mi vida hasta hace unos años, y con mi mamá tengo una relación complicada). Vivo con mi pareja, quien a veces siento que me apoya y a veces no. ¿Cómo puedo gestionar tanto agobio y tanto peso sin red de apoyo familiar?