No me siento yo misma

Tengo 29 años. Desde hace mucho tiempo, dejé de hacer todo lo que me gustaba; no quiero salir de mi casa, ni ver amistades, ni salir a pasear. Me limito a ir a trabajar, hacer alguna que otra compra y ver a mi madre, de ahí en más, me quedo encerrada. Siento constantemente ganas de comer. Como a toda hora. No puedo guardar nada para después y me enoja. Aumenté 18 kilos en 6 años, 5 en los últimos meses. Trato de reducir el consumo, pero veo comida y allá voy. Me siento nerviosa, estresada y ansiosa por que el tiempo pase y las cosas se resuelvan rápido. No me dan ganas de ejercitarme, a veces, hasta me cuesta bañarme. Necesito ayuda.