ESPERO ME AYUDEN

Parece que tienes los síntomas típicos de un trastorno de ansiedad, con ataques de pánico debido a justo a lo que sentiste cuando tu papá murió y el ver como dos personas dependen solamente de ti. Es importante elaborar el duelo y determinar cuales son los miedos racionales que estás teniendo y con que se relacionan. Incluso sería bueno hacer un test para saber si es un cuadro depresivo que tiene que ser tratado por un psiquiatra. Whatsapp +573168729149

Hola Cecilia, primero eres digna de admiración pues te preocupas por como cuidas de los tuyos y a la vez lo siento por la perdida de tu padre, es algo que no es fácil de superar más aún si es reciente; el echo de que fue por un problema de salud dejo también una secuela en tu estado anímico el cual te ha llevado a desarrollar un miedo en tu inconsciente de que te pase también lo mismo, por lo que es importante que trabajes las dos áreas tanto la perdida de tu padre como el miedo a enfermarte las cuales están generando en tu salud mental y emocional serías descargas de ansiedad que es importante que desarrolles habilidades y así puedas manejarlas. Ánimos!!

Saludos! Gracias por contactarnos . Puedes llamar para orientación en nuestro horario de lunes a viernes de 10 a 6 pm y con gusto le ayudamos. 787-900-4981 Www.happybrainspr.con Gracias

Hola Cecilia, espero te encuentres mejor, necesitas mas ayuda de la que se te puede brindar por esta via, coincido con mis colegas: debes ir con un profesional de la salud mental puesto que estas a la puerta de una depresión grave si no es que ya entraste y hay muchos datos que se necesitan para poder corregir tus situaciones! muy buena suerte, no lo tomes a la ligera, andale rapido! quedo a tu orden en skoia71@yahoo.com

Saludos Cecilia. Cuando tenemos ciertos eventos traumáticos los cuales no hemos podido procesar, nuestro cuerpo lo recuerda como si estuviera pasando una y otra vez. Cuando esto sucede entramos en pánico porque se activa el modo de sobrevivencia en nuestro cerebro sacándonos de nuestra ventana de tolerancia. Del mismo modo al no tolerar esa sensación tan desagradable comenzamos de una manera no consciente a evitarlo por lo cual terminamos exhaustos. Es muy importante que puedas consultarlo con un profesional que trabaje con trauma. Estamos a las órdenes en Puerto Rico.

Si, al parecer estas cursando por ansiedad, estados de depresión por la pérdida y estrés postrauma. Es importante te atiendas en psicoterapia, esto te ayudará a sanar.

El Panico a lo que nos enfrentamos dia a dia aveces es difícil de reconocer y lo visible se vuelve invisible, aveces nos cuesta reconocer que lo que vivimos duele y no es fácil de asumir. No estamos equipados para poder con todo, pero si estamos hechos con las capacidades de adaptarnos y ver mas allá de lo que tenemos en frente. Amar a abrazar a tu niño interior y reconciliarte contigo misma.

Hola! Esto se relaciona con ansiedad y tal vez estrés postraumático, el cuerpo reacciona debido a todas las defensas que le has dado a tu mente de no sentir lo desagradable. Te puedo acompañar en tu asimilación. Denisse Zamorano. Tel. +52 771 143 9092 Youtube : Razteca Strega

Hola Cecilia, por lo que cuentas parece que has tenido ataques de pánico, entre los síntomas están la taquicardia y esa sensación de que te vas a morir o algo muy malo va a ocurrir. El ataque de pánico es una señal de que algo más está pasando en ti, que hay cosas que resolver en el modo en que estás lidiando con las situaciones de tu vida (el fallecimiento de tu papá, la responsabilidad de tu familia, etc). Tienes mucha presión, si te sientes triste y nerviosa, quiere decir que sí que hay un motivo, sólo que a veces no sabemos exactamente cuál es. Todo esto que sientes no va a desaparecer, es muy importante que atiendas tus emociones para evitar un malestar mayor. Un abrazo!