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Desmayo ante situaciones de tensión

Realizada por: Nicole , Jueves 14 de Agosto de 2014 , 7 respuestas

Hola, tengo 25 años y en momentos específicos me enfrento a situaciones que siento que me voy a desmayar y siento que mi cuerpo y mente no los puedo controlar. Si siento que se acerca alguna autoridad siento que me desplomaré. ¿Pueden darme algún consejo?

Etiquetas: Ansiedad Fobias


Respuestas

Buenos días Nicole, como estas? Si, comenzar una terapia para revertir esa situación que te hace sufrir tanto. Hiciste algún tratamiento alguna vez? La reacción que me describís puede representar varias cosas. Te envío un saludo.

Respondido Jueves 14 de Agosto de 2014

Buena Tarde Blanca, Los síntomas que describes son propios de ansiedad, ahora bien, es necesario empieces a realizar ciertos cambios en tu estilo de vida… • Empieza por consumir una alimentación saludable y bien balanceada, al igual que dormir bien y hacer ejercicio. • Toma descansos en el trabajo. No olvides equilibrar las actividades divertidas con tu trabajo y deberes familiares. • Mantén un diario de lo que está sucediendo cuando tienes estas sensaciones. • Te recomiendo buscar a un psicoterapeuta, a quien le contarás tus emociones y pensamientos para así poder enfrentarlos óptimamente

Respondido Jueves 14 de Agosto de 2014
Psicoterapeuta Vaneta Monter

Distrito Federal

150 respuestas

Hola Nicole, te sugiero que practiques yoga o meditación mindfulness que son excelentes maneras de controlar la ansiedad y te pueden ayudar mucho a solucionar el síntoma. El origen del temor te conviene trabajarlo con terapia. Recomiendo EMDR que es muy efectiva y rápida. Espero haber sido de ayuda.

Respondido Jueves 14 de Agosto de 2014

Hola buenos días, yo le sugiero que inmediatamente agendes cita para trastornos de ansiedad, que ya esta somatizando( su cuerpo lo manifiesta con ganas de desmayarse), cuanto antes empiece , más rápido observara resultados, su buena voluntad y perseverancia en el tratamiento le ayudarán a mejorar su calidad de vida, con gusto le ayudo a solucionar esta situación, realizo terapia Online y presencial.

Respondido Viernes 15 de Agosto de 2014
Ps.Dora del C. Sanabria

Bogota

324 respuestas

Nicole, Si bien vos sentís que vas a desmayarte y puede ser una sensación que se vive de forma muy real, la verdad es que cuando estamos tensos la presión sube por lo cual es imposible que te desmayes. De todas maneras este tipo de problemas difícilmente puedas solucionarlo con consejos, lo mejor seria que inicies una psicoterapia y vas a poder resolverlo.

Respondido Viernes 15 de Agosto de 2014
Lic. Lucia Loureiro (Terapia cognitiva)

Ciudad Autonoma de Buenos Aires

1 respuestas

Por favor mira nuestra hoja www.diloasisterap.es.tl alli veras una terapia que se llama Sanaciòn Reconectiva. Ponte en contacto con nosotros y te hacemos saber como trabajamos con esta terapia y con pacientes que no estan en Quito, Ec.

Respondido Jueves 18 de Diciembre de 2014

Buenas tardes, gusto en saludarle, disculpe la demora en responder. Preferiblemente me llama a mi num personalo me escribe al correo, para ayudarle y darle las orientaciones correspondientes. Porque por este medio es muy limitado escribir. drnpa@hotmail.com 00580412-0873396. Dr Neftalí Pérez.

Respondido Miércoles 04 de Julio de 2018
NEFTALI PEREZ

MATURIN

19 respuestas
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