¿Qué me sucede?

Pregunta a los psicólogos

Lunes, 02 de octubre de 2017
Cecilia Martinez (México)
Depresión Transtornos de conducta
Buenos días, mire últimamente me he sentido sumamente triste y sin ganas de hacer algo, cansada e irritable, siento que no puedo con todo lo que debo hacer, vivo con mucho estrés en el trabajo y he preferido faltar,en especial porque tengo dolores de cabeza, estómago y molestias que no identifico especificamente, como dolor muscular. Cuando se trata de salir con amistades, hacemos planes con varios dias de anticipación y en ese momento me agrada la idea, pero llegado el día no quiero asistir y decido cancelar, me quedo en casa sin hacer algo. ¿Qué podría ser?

Respuestas

Miércoles, 04 de octubre de 2017
Cecilia Los síntomas que compartes pueden estar siendo detonados por diferentes razones y causas. Valórate con medico para descartar alguna cuestión biológica, revisa tu alimentación. Por otro lado también puedes contactar, llama cel 2717004807 para agendar sesión donde podemos apoyarte con métodos energéticos viables para el caso,escribe cc_gaia2013@yahoo.com.mx, trabajo presencial o en línea.
Martes, 03 de octubre de 2017
Hola Ceci. Muchas veces cuando tenemos tanto estrés queremos tirar la toalla de todo, probablemente tu dolor muscular sea por ese motivo. Te recomiendo salir a caminar aunque sea un rato cada día, al hacer ejercicio liberamos una hormona llamada Serotonina la cual nos hace sentir relajados y con mayor bienestar. Cuando nos encerramos por mucho tiempo se convierte en un circulo vicioso pues te sientes deprimido y te guardas, pero al hacer esto te siente mas deprimido y te encierras mas, por lo tanto es importante que además de tus salidas a caminar trates también de ver aunque sea por poco tiempo a alguna amiga. y por último te recomiendo que te des la oportunidad de tomar una terapia ó una consulta ya que aveces hay temas que guardamos mucho tiempo y esto hace que nos vengamos abajo física y emocionalmente en alguna etapa de nuestra vida. Espero te haya servido. Paulina Rosales. Terapia On line.