Celos retrospectivos

Pregunta a los psicólogos

Miércoles, 22 de junio de 2022
Susana Portoviejo, (Alemania)
Celos e infidelidades Terapia de Pareja Busco psicólogo Sexología Terapia familiar Violencia intra-familiar
Hola, quisiera contarle mi caso Mi novio tiene tdha . Al conocerlo no pensé que tendríamos una relación por esa razón le conté mis intimidades con mi ex pareja. Ahora que ya tengo seis meses con el estamos teniendo problemas por esa situación dice que le da asco lo que pude hacer y que no sabe que hacer para que se le pase esa sensación. Me dijo que estaba viendo vídeos para ver cómo podría solucionarlo, pero me dió a entender de qué yo estaba mal por hacer esas cosas en el pasado y que no demuestro culpa . Al responder le dije que me sentía juzgada por mi pasado, que eso ya pasó y piensa que son excusas. Cómo no se sintió comprendió me terminó, diciendo me haces ver cómo un soy un loco y parece que te sientes orgullosa por lo que haces . Pienso que quizá no debí de decirle que me sentía juzgada cuando el estaba pasando por ese momento de molestia, pero como me puedo sentir mal o pedir perdón que algo ya pasó . Trato de entender pero me es difícil. Hay alguna solución para los celos retrospectivos que tiene mi novio, bueno ya no lo sé si seguirá siendo mi pareja .pues dice que me quiere pero no sabe Gracias

Respuestas

Domingo, 21 de mayo de 2023
Lamento escuchar que estás pasando por esta situación complicada con tu novio. Los celos retrospectivos pueden ser desafiantes en una relación, y es importante abordarlos de manera comprensiva y empática. Como psicólogo, puedo ofrecerte algunas perspectivas y posibles soluciones. Es fundamental recordar que todos tenemos un pasado y experiencias anteriores a nuestras relaciones actuales. El hecho de que hayas compartido intimidades de tu pasado con tu ex pareja no te convierte en una mala persona ni debería hacerte sentir culpable. Es comprensible que tu novio pueda experimentar celos o inseguridad debido a su trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH), ya que puede afectar su procesamiento emocional y su capacidad para regular sus reacciones. La comunicación abierta y sincera es clave en esta situación. Es importante que le expliques a tu novio cómo te sientes cuando él expresa disgusto hacia tu pasado y cómo te afecta su reacción. Anímale a expresar sus propias inseguridades y miedos relacionados con la relación. Además, es posible que la terapia de pareja sea beneficiosa para ambos. Un terapeuta puede brindar un espacio seguro para explorar los celos retrospectivos, trabajar en la comprensión mutua y desarrollar estrategias de comunicación y manejo de emociones efectivas. Recuerda que cada persona es responsable de su propia sanidad emocional y es importante que tu novio también busque ayuda individual para abordar sus celos retrospectivos y gestionar su TDAH. En última instancia, la decisión de seguir o no con la relación es personal y depende de cómo se maneje esta situación. La terapia puede ayudar a ambos a evaluar sus sentimientos, expectativas y necesidades, y tomar decisiones informadas sobre el futuro de la relación. Recuerda que estarás apoyado durante este proceso y que es importante priorizar tu bienestar emocional y tu felicidad en cualquier decisión que tomes.
Miércoles, 15 de marzo de 2023
Al parecer usted quiere cambiar el pensamiento de la otra persona. Ya hizo cambios en su conducta y aún así no le cree. La pregunta sería ¿para qué seguir en una relación donde no hay confianza, donde no está el perdón y donde la persona con pobre autovalía se queda en ese malestar, solo por no estar solo?