¿Me hago muchas preguntas?

Hola soy de Perú Hace un tiempo empecé quitándome el cabello en exceso lo deje, después empece a tener pensamientos feos de hacer daño y me hacían sentir nervios, después se me vino el por que de las cosas, siento que nada tiene sentido y me cuestiono todo, tengo miedo y ganas de llorar siento que nunca saldré de esta , no puedo dormir y si trato se me viene pensamientos feos o que alguien me habla y me causa más ansiedad, que puedo hacer;(?