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Depresion

Realizada por: Wendi , Sabado 07 de Septiembre de 2019 , 1 respuestas Barranquilla (Colombia)

Me siento muy deprimida no hablo mucho siento que me falta el aire en el celebro

Etiquetas: Depresión


Respuestas

Hola Wendi, la depresión es una falta de ganas de vivir, quizá por eso sientes que te hace falta de aire en el cerebro, todo el organismo se decae física y emocionalmente. Siempre recomendaré la psicoterapia, pero también te recomiendo el ejercicio, si es que tienes ánimo de hacerlo, aunque sea salir a caminar, que te de el sol y el aire; aunque no tengas apetito trata de comer lo mejor posible y por favor, acude con algún especialista porque la depresión no se quita sola, al contrario, se va volviendo crónica y será más difícil su tratamiento. Saludos y espero que te mejores muy pronto.

Respondido Lunes 09 de Septiembre de 2019
Gestalt Consulta Mtra. Elena Bouchot

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