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Realizada por: Maritza , Lunes 04 de Febrero de 2019 , 3 respuestas Guadalupe NL (México)

Orienteme, que especialidad debo consultar esroy desesperada con ataques de pánico y ansiedad desde hace cinco meses, constante llanto y cansancio,,gracias,espero su respuesta,



Respuestas

Estimada, para poder darle una respuesta con mayor certeza se necesitaría una entrevista, pero a manera indicativa podría decirle que para trastorno de pánico y síntomas como los que Ud. describe, tanto una terapia psicodinámica (basada en psicoanálisis) como una terapia cognitivo-comportamental (o cognitivo-conductual, es lo mismo) tienen muy buenos resultados. Le recomiendo que busque un terapeuta con cualquiera de estas dos orientaciones en su ciudad. Saludos cordiales.

Respondido Miércoles 06 de Febrero de 2019
Maximiliano Jozami

Santiago del Estero

2 respuestas

Apreciada Maritza: Debe ser un/a psicólogo/a Clínico/a. Él o ella te derivará a un psiquiatra para estabilizar la ansiedad. Trata de hacer ejercicio diariamente. Tomar una ducha de agua tibia antes de meterte en tu cama. Toma infusión de torongil. Una dieta rica en vitamina E, lechuga, goles, fresas, frutos secos. Busca aceite de lavanda y date un masaje con este aceite. Vigila tu pensamiento y trata de cambiarlo inmediatamente cuando vienen los pensamientos pesimista. Lo más importante es los profesionales que te sugerí. Un abrazo Luz Marina

Respondido Martes 12 de Febrero de 2019

hola Psicologia clinica, yo con gusto le asesoro, es un tema que manejo hace bastante tiempo escribame al +573133499635 y organizamos una terapia virtual

Respondido Martes 19 de Febrero de 2019
Ps.Dora del C. Sanabria

Bogota

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