Logotipo Psico.org

No tengo motivación, nada me motiva.

Realizada por: Olga Quijanes , Miércoles 30 de Enero de 2019 , 5 respuestas Illapel (Chile)

Tengo una separación que marco mi vida hace 10 años. Pero siento que mi depresión, falta de autoestima e intolerancia frecuente, ya no la sé controlar.Necesito vivir mi vida bien, sin dañar a quienes me aman y ser una persona emocionalmente normal



Respuestas

Hola Olga. Debes saber que si después de 10 años, aun, desde tu subjetividad relacionas lo que te genera malestar en el presente ("depresión", falta de autoestima, intolerancia frecuente) con esa pérdida que nombras, es porque posiblemente tu duelo ya es patológico y hace mucho tiempo tenías que haber buscado ayuda profesional, ya que el duelo patológico es una condición que merece ser valorada y tratada. Por otro lado, es necesario indagar si existe una relación entre estas situaciones o si tus dificultades de ahora se deben a otros factores psicológicos. Como quiera, es necesario que tomes la decisión ahora, de iniciar psicoterapia con un buen profesional. De ante mano, felicidades por tomar la iniciativa y éxitos!!

Respondido Martes 05 de Febrero de 2019
Isabel Cristina

Medellín

2 respuestas

Buen día Olga, Esto que usted comenta es algo delicado, no sé si ya ha intentado buscar ayuda profesional, pero es una situación que no se puede solo darle un consejo, si gusta me puede escribir un correo a través de este medio o directo a monica.bueso.caps@gmail.com para poder ayudarle mejor. Saludos,

Respondido Martes 05 de Febrero de 2019
Centro de Asistencia Psicológica

San Pedro Sula

3 respuestas

Siente que tu depresión es una oportunidad para hacer cambios. Muchas veces no vemos la salida, por permanecer en un punto de vista. Abrirnos a otros puntos de vista, es el primer paso para encontrar liviandad Todo se puede, depende de ti. Observate a ti mismo y se compasivo. Abrazo de luz

Respondido Miércoles 06 de Febrero de 2019

Apreciada Olga: Busca un/a terapeuta inmediatamente así podrás entrar en un proceso de evaluación para sentirte más feliz. Sigue algunas indicaciones que he dado en otras preguntas. Haz ejercicio, come dieta rica en vitamina E, date un masaje con lavanda. Lee, ábrete a sensibilizarse con el dolor de otros. Somos fuertes cuando compartimos con amigas. Un abrazo

Respondido Martes 12 de Febrero de 2019

la separacion es un duelo y como tal se debe manejar, si quieres con gusto te asesoro, escribeme al +57 3133499635, hasta pronto

Respondido Martes 19 de Febrero de 2019
Ps.Dora del C. Sanabria

Bogota

324 respuestas
psicologos.net