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Cómo superar la infidelidad de parejas

Realizada por: sandoval sandoval jose , Viernes 31 de Agosto de 2018 , 2 respuestas huacho (Perú)

¿Es posible superar la infidelidad? ¿Cómo superarla? Necesito pautas para mejorar mi relación.



Respuestas

Hay muchas técnicas que un profesional podría brindarle, lo más recomendable es que se acerque a uno que sea especialista en terapia de pareja, sexualidad, familiar o técnicas en esta misma. dependiendo el caso por lo que haya sucedido la infidelidad se aborda con una técnica y enfoque diferente. Saludos! Sospsicologofer. A sus ordenes.

Respondido Lunes 03 de Septiembre de 2018
Psic. FERNANDO MIJANGOS ALFARO

Comitan de Dominguez

13 respuestas

Hola José. Superar una infidelidad es posible, aunque el proceso normalmente toma algo de tiempo, además de requerir paciencia y persistencia. Por lo regular se atraviesan distintas fases en el proceso de recuperación: 1. exploración de las ideas y sentimientos ligados a la infidelidad. 2. expresión de los mismos a la pareja. 3. Desarrollo de la empatía. 4. Manejo y disminución del malestar emocional. 5. Aceptación de la responsabilidad y disminución de la culpa. 6. Restablecimiento del compromiso y 7. Restauración de la confianza. Esto, obviamente, es una simplificación. El proceso no es tan lineal y además es algo complejo. Las cosas que se hagan (o dejen de hacer) serán determinantes para saber si la pareja podrá avanzar a la siguiente fase o no. Muchas parejas que viven infidelidad quedan atrapadas en el círculo vicioso parecido a lo siguiente: PERSONA INFIEL: ¿Para que esforzarme en lograr un cambio si parece que nunca me vas a perdonar? PAREJA: sólo podré confiar en ti y perdonarte cuando me demuestres que has cambiado. Así, se vuelve un conflicto como el de la Guerra Fría (cada quién espera a que sea el otro quien se desarme primero. Como esto no sucede, se mantiene una actitud defensiva por miedo a ser atacado, o en este caso, engañado de nuevo). Cuando se cae en este ciclo, es como estar atrapado en arenas movedizas. De ahí que el apoyo especializado resulte tan conveniente. El especialista ayuda a la pareja a no atorarse y poder continuar por las distintas fases del proceso, hasta haber superado la infidelidad. Dudas, comentarios o debates puedes escribirme a preguntame@josemanuellomeli.com donde con gusto te responderé a la brevedad. Saludos

Respondido Lunes 03 de Septiembre de 2018
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