Jueves, 09 de octubre de 2014
En principio es complicado sin evaluar al niño, su personalidad y su entorno, decir exactamente cómo hacer que coma más un niño de cuatro años.
Pero como pautas generales, le podría decir:
- Reforzarle cuando coma un poco, aunque no se lo coma todo,felicitándolo por ello verbalmente y ofreciéndole actividades agradables para él como premio por haber comido, por ejemplo ir al parque (hágale saber que van porque ha comido bien),etc.
- No estar todo el tiempo encima de él para que coma, insistiéndole, regañándole... Así sólo conseguirá que condicione negativamente el acto de comer.
- No coman ante el televisor, pues le distrae, sino tengan una comida, a ser posible en familia, sin televisor y con una charla agradable de cómo ha ido el día.
- No le ofrezca distintas comidas si no se come una. Es decir, coma lo que coma estará bien, más tarde tendrá más hambre, por eso no se preocupe, pero no le haga otra comida con la esperanza de que coma, sólo conseguirá marearse.
- Ofrézcale sus postres favoritos si come la comida que le toque.
- No le obligue a comerse todo el plato hasta la ultima cucharada, si se deja un poco tampoco pasa nada y así aprende a regular su apetito por sí mismo.
Espero todo esto le sirva.
Si lo desea, para solicitar terapia para tratar el problema, puede escribirme a psicologarnr@gmail.com (Centro de Psicología y Formación RNR Algeciras, Terapia Presencial y Online)
Saludos y suerte, Psicóloga Rocío Núñez