¿Necesito ayuda o mejor me separo de mi pareja?

Alejandra: Es difícil responder a su pregunta, sin contar con mayor información, más precisa y detallada. Sin embargo menciona tres puntos importantes: la gran diferencia de edades, las faltas de respeto y la impulsividad de él (“explota de la nada”); estas tres situaciones impiden una relación adecuada y sólida. Sin respeto,no puede haber amor y sin autocontrol la persona está incapacitada para relacionarse. Creo que le convendría mucho asistir usted en lo individual a orientación psicológica, para que identifique por qué que decidió relacionarse con un hombre 21 años mayor, que le falta al respeto y que es tan impulsivo; es muy probable que necesite hacer algunos cambios personales de fondo. Le ayudará también a tener claridad y a tomar decisiones. Hágalo cuanto antes, no lo prolongue.

Hola Alejandra: Gracias por atreverte a preguntar, estás identificando que algo no va bien en tu relación y te estás interesando en hacer algo más, buscar opciones de ayuda, éste es el primer paso hacia el bienestar. En lo que planteas, mencionas que la mayoría de las veces es él el que explota, habría que preguntar si él desea acudir a terapia, si identifica su poco control de impulsos o baja tolerancia a la frustración; en la mayoría de las parejas que hay violencia (no necesariamente física, pero sí psicológica), uno de los dos no reconoce que requiere ayuda, por el contrario culpa al otro, si tu pareja no reconoce que pierde el control y no desea hacer ningún cambio, podría negarse a acudir a terapia o por otra parte, acudir para que te ayuden a ti "porque tú eres la que está mal" (desde su perspectiva), siendo así, no hay un buen pronóstico. Además, estás contemplando como posibilidad la separación, no estás satisfecha ni te trata con respecto ¿para qué seguir ahí? Lo que te sugiero es que antes de buscar terapia de pareja, te atiendas de manera individual para que puedas tener un panorama más claro, quizá al final no sea necesaria la terapia de pareja y si decidieras separarte, puedes tener un acompañamiento en la terapia.