Viernes, 15 de mayo de 2015
Buen día Luis, la respuesta es NO.
En la mayoría de las ocasiones, la depresión surge debido a las condiciones en las que esta inmersa la persona, generalmente la persona que sufre de depresión comienza a generar un circulo vicioso a su alrededor, es decir, deja de hacer actividades que le agradaban o la hacían sentir bien, deja de convivir con las personas con quienes se relacionaba frecuentemente y con este tipo de actividades perpetua su malestar emocional.
Otra característica fundamental son las creencias y pensamientos que construye (enfocados en ver todo lo que ocurre de manera "negativa" y pensando en un futuro terrible o bien sentirse incapaz de realizar cualquier cosa).
Por ello, es recomendable que una persona que considera tener depresión o bien que no esta a gusto con la manera en que se siente acuda a asesoría psicológica de corte interconductual en que podrá aprender a generar condiciones que le permitan sentirse bien y además a autorregular sus emociones.