No me siento bien emocionalmente

De alguna manera me siento muy preocupada, en base a muchas cosas que han pasado en mi vida. Quisiera saber qué podría yo hacer. No entiendo bien. Sólo sé que no me siento bien emocionalmente, quisiera poder entender por qué me es tan difícil confiar en las personas, y cómo puedo solucionar eso.