No se como me siento

Hola soy mara y tengo 21 años, y tengo mucho temor de la vida y a crecer, no puedo visualizarme en una vida futura y soy muy insegura. Me siento una molestia para mi familia y me presiono para que todo me salga bien, cuando no lo consigo me castigo a mi misma, me digo que no me merezco nada bueno por no cumplir las expectativas. Hay veces que lloro sin razón y me recuerdo fallos y me hiero a mi misma para castigarme. Nunca me he sentido bien con mi físico pero siento que si cambio me verán como tonta o ridícula por fallar en el intento. Varias veces me hice daño a mi misma y tengo ganas de morir. No se como tomar las riendas de mi vida y poder sentirme bien conmigo misma, es horrible sentirse culpable por todo lo que pasa a tu alrededor