Cómo ayudar con el sentimiento de culpa

Estimada Verónica: Volver el tiempo atrás y reparar el daño es algo imposible y nada del pasado se puede modificar. Una terapia bien orientada la llevara a sanar las heridas y a ver el futuro con otra perspectiva. Si ella es tratada adecuadamente puede ser que el pasado y la culpa lleguen a no formar parte de su recuerdo. Busquen en su ciudad un grupo de ayuda a personas con trauma por una violación sexual. Estos grupos son generalmente dirigidos por psicólogos y dan mucha fortaleza a las víctimas para seguir adelante y superar lo ocurrido en el pasado y poder tener una nueva vida con ilusión y esperanza apoyadas por su familia. Saludos, Lic. Maricela Arvizu Alejo, San Pedro Garza García, Nuevo León, México.

Hola Veronica, buenas tardes, me parece conveniente que tu hija reciba atención terapéutica, pero claro lo importante es que ella lo desee sino de lo contrario el proceso no va a funcionar, pero si ella no quiere iniciar un proceso y es a ti a la que le angustia toda esta situación quizás iniciando un proceso terapéutico tú, encuentres la manera correcta en darle apoyo.

Hola Verónica. Conocer la edad de tu hija sería importante para darse una idea del nivel de desarrollo cognitivo que tiene. Lo más recomendable sería que asista a una psicoterapia con un especialista. El sentimiento de culpa muchas veces es mantenido por ideas equivocadas y severos juicios sobre lo que "debería de haber hecho". La víctima puede dar mil vueltas en su cabeza a escenarios alternativos donde en su imaginación evita la agresión sexual, incrementando la sensación de culpa por no haber actuado diferente. Otras veces, algunas víctimas de agresión sexual interpretan equivocadamente sus reacciones corporales como sinónimo de haber "disfrutado" la agresión, o pueden interpretarla también como una señal de que inconscientemente lo deseaban. Por tanto, cuando se desarrollan ese tipo de ideas, la sensación de culpabilidad suele incrementarse también. Es muy difícil que una persona comunique todos estos pensamientos a sus seres queridos debido a que generan vergüenza. Tratar esta situación en terapia es recomendable ya que lo hablado es confidencial y el especialista está capacitado para ayudarla. Dudas, comentarios o debates nos puedes escribir a nuestro correo donde te responderemos a la brevedad.

Puede ser que su hija haya reconocido a los sujetos que le hicieron daño o crea que ellea genero las circunstancias. Su hija no es culpable de nada, debemos escucharla y diga lo que diga sobre el hecho, debemos reforzar la idea de que NO ES CULPABLE DE NADA. El vinculo afectivo entre padres e hijos fortalecera mejor el proceso de recuperación emocional.

Estimada Verónica: Es válido las emociones que está experimentando tu hija. Sería recomendable que la escuches, le brindes la protección que ella necesita. Definitivamente que esto no será suficiente. Por lo que te sugiero que ella reciba terapia psicológica, con un enfoque humanista de preferencia.