Jueves, 21 de agosto de 2014
La tristeza es un estado afectivo que nos permite tener pensamientos negativos constantes sobre mi persona y/o sobre mi entorno. Cuando le damos cabida a ello, sobretodo estamos continuamente dándole vueltas a ese pensamiento negativo, nos llenamos de gran ansiedad, lo cual es puerta abierta a cualquier trastorno emocional. Dando respuesta, no te ayudaría entender mejor ciertas cosas, sino te envolverías en un mundo oscuro y de temores o de preguntas sin respuesta. Mi recomendación: Al levantarte de tu cama, una breve oración,un duchazo de agua fría y manos a la obra.