La felicidad y la psicología

La felicidad es un estado de plenitud que experimenta el ser humano aún a pesar de las circunstancias por las que atraviesa. Es una actitud positiva de vivir la vida, disfrutarla y sobrevivir a los sinsabores de la misma con la esperanza de que las cosas mejorarán.

Hablar de qué es la felicidad para la psicología,es algo complicado, puesto que no hay sólo una psicología,hay muchísimas teorías psicológicas y cada una ve la realidad desde diferentes enfoques. Yo te hablaré desde una visión interconductista. Te invito a que recuerdes los momentos en los que te has sentido feliz. Notarás que hay una constante en todos ellos, y ésta tiene que ver básicamente con el cumplimiento de tus objetivos. Nos sentimos felices justamente cuando logramos alcanzar nuestras metas, e incluso podemos observar en los otros esta emoción y si les preguntamos por qué es que se sienten felices, seguramente podrás encontrar esta lógica en su discurso.

Hola Sofía. No abundaré en la respuesta a tu pregunta sobre la felicidad desde una vision psicológica, ya que hace un tiempo, precisamente en esta página, escribí un artículo bastante documentado sobre ese tema, y en ese sentido, te invito a darle una lectura. De todas maneras, la felicidad está entendida desde las Corrientes modernas, como un estado de plenitude a partir de las cosas sencillas de la vida que nos dan sentido y dirección y no está relacionada con la adquisición de objetos materiales o logros profesionales, sino más bien con el disfrute del momento presente. En este enlace encontrarás el indicado artículo. http://www.psico.org/articulos/construyendo-nuestra-felicidad/ Un saludo, Maritza Díaz Savary, M.A. Psicóloga Clínica Especialidad en Terapias de Tercera Generación (ACT y Mindfulness) Tels. (809) 508-7632 y (829) 994-6119 https://www.facebook.com/maritzadiazsavaryterapeuta

Considero desde mi visión humanista que la felicidad proviene del camino de saber escuchar cuáles son nuestras necesidades reales u organísmicas y no las falsas (aquellas que no provienen de nosotros mismos sino de lo que otros nos dicen que deben ser) y de las acciones que emprendemos para satisfacerlas, y dentro de esto del hacer lo que amamos y da una sensación de plenitud y creación constante.