No me siento bien, me siento vacío

Pregunta a los psicólogos

Sábado, 17 de enero de 2015
Juan Carlos Estado de Mexico, (México)
Trastornos afectivos Transtornos de conducta
Hola, buen día. Quizá sea muy aburrido lo que voy a escribir, pero no hay nadie que quiera escucharme, toda mi vida he estado a la sombra de mi hermano mayor y siempre había querido imitarlo, tener trabajo, salir, gastar mi dinero. Ahora ya puedo hacerlo, ya trabajo e incluso salgo con alguien, pero tengo este sentimiento, me siento vacío, sin sueños ni metas, son muy pocos los momentos en que me siento bien, ni mi familia, ni mi pareja, ni mis amigos me ayudan a estar bien, realmente quiero salir adelante, pero siempre regresan estos pensamientos negativos. Necesito ayuda. Gracias. Saludos.

Respuestas

Sábado, 31 de enero de 2015
HOLA JUAN CARLOS: De niguna manera es aburrido lo que escribes, me gustaría que entráramos en una psicoterapia, pero en este caso tendría que ser por skype porque yo vivo en Querétaro. Por skype cobro menos que presencial. Tu caso es muy interesante, he tenido varios similares y hemos salido adelante con mucho éxito. Mándame un mail y nos ponemos de acuerdo: marthaca13@yahoo.com
Viernes, 30 de enero de 2015
Juan Carlos: hablar es una de las mejores formas de sentirse bien, por este medio seguro hay mucha gente que te lee, valdría la pena que también te escuchen y te escuches. Tienes que buscar ayuda pronto parece que tus sentimientos son crónicos, con un desanimo por las cosas y negatividad. Psic. Altagracia Colorado Díaz (sepapsicologia@gmail.com)
Martes, 20 de enero de 2015
Estimado Juan Carlos, gracias por escribir. Por lo que me comentas pareces estar cursando por un episodio depresivo. Definitivamente la terapia podría ayudarte pero lo más importante que tienes que tener en cuenta es que ni tu familia, ni tu pareja ni tus amigos pueden darte algo que tú mismo no te das. Lo que quiero decir con esto es que los únicos responsables de nuestro bienestar y felicidad somos nosotros mismos. ¿Qué te hace feliz? ¿Qué te gusta hacer? Y algo más, hay muchas opciones sanas y profesionales para estar bien. Te recomiendo hacer cita con un psicólogo o con un psiquiatra pues somos quienes estamos capacitados para ayudar a personas que se sienten como tú me comentas que te sientes ahora. Saludos,
Lunes, 19 de enero de 2015
Lo que has logrado, la valoración de tu situación, lo que piensas de tu hermano, las metas que te propusiste (o que no te has propuesto); se han juntado para hacerte sentir mal. Al no cambiar ninguno de estos factores es obvio que seguirán los sentimientos negativos,los cuales son un foco rojo que te indican que algo no está bien. Tendrías que trabajar estos factores dentro de una terapia profesional para poder saber en qué y cómo cambiar para mejorar tu estado de ánimo.