Me siento observado

Siempre de alguna manera todos somos observados. La manera en como tu estas percibiendolo e interpretando esta observacion, es totalmente filtrada por tus propias experiencias. Por alguna razon tienes la seguridad de que te observan y sospechas el motivo. Es conveniente analizar y dar credito a lo que percibes, no es saludable experimentar esa tension que tu experiencia te ocasiona.

Buena Tarde Hace cuánto te sientes observado?...El sentirte observado, además de ser un rasgo paranoico , es un indicador de angustia y ansiedad, te recomiendo iniciar un tratamiento psicoterapéutico, en dónde podrás hablar de tus vivencias y emociones y así enfrentarlas y encaminarlas óptimamente . Saludos cordiales

Buenos días, José Antonio. Una de las situaciones a tener en cuenta, es que más síntomas presenta al sentirse observado? Qué situaciones traumáticas ha sucedido en su vida? Y cuál ha sido el manejo de ellas? Lo mejor siempre es buscar ayuda de profesional en psicología, quien evaluara la situación y es posible que le proponga un trabajo interdisciplinar con psiquiatría , las personas del entorno a veces para minimizar la problemática , dan sus opiniones sin conocimiento del dolor suyo ni de aspectos profesionales de psicología, lo que termina, causando más dolor y ansiedad en la persona que lo sufre. Realizo terapia online y presencial. Puede contactarme.

Buenos días, José Antonio. Una de las situaciones a tener en cuenta, es que más síntomas presenta al sentirse observado? Qué situaciones traumáticas ha sucedido en su vida? Y cuál ha sido el manejo de ellas? Lo mejor siempre es buscar ayuda de profesional en psicología, quien evaluara la situación y es posible que le proponga un trabajo interdisciplinar con psiquiatría , las personas del entorno a veces para minimizar la problemática , dan sus opiniones sin conocimiento del dolor suyo ni de aspectos profesionales de psicología, lo que termina, causando más dolor y ansiedad en la persona que lo sufre. Realizo terapia online y presencial. Puede contactarme.

Hola, buen día, en tu caso hay que hacer diferenciación entre algún problema delirante de tipo paranoide o algún problema de ansiedad, ya que posiblemente tu problema este entre esos 2 padecimientos, de cualquier forma hay que revisarlo por el profesional para tener una mayor certeza de que es lo que esta pasando contigo