Escasas relaciones sexuales desde que me casé

Pregunta a los psicólogos

Viernes, 14 de noviembre de 2014
Desesperado
Ansiedad Sexología Trastornos afectivos
Tengo varios años de casado y las relaciones sexuales con mi esposa son escasas, hasta que últimamente ya no las tenemos y la última vez que quisimos hacerlo ya no tuve una erección lo cual fue muy traumante para mí. Antes de casarnos teníamos relaciones seguidas pero una vez que nos casamos esto disminuyó no entiendo porqué. Casi siempre en la cama mi esposa era la que tomaba la iniciativa pero ella me dijo que se cansó de hacerlo y ahí los problemas se incrementaron mas en la relación de pareja. Siento que tengo miedo que me pase justo lo de la última vez y ya ni siquiera quiero acercarme.

Respuestas

Martes, 18 de noviembre de 2014
Hola Desesperado. Por lo que refieres, pareces estar experimentando lo que llamamos "ansiedad de desempeño", es decir, miedo a no lograr una erección lo suficientemente rígida y "fallar" durante el encuentro sexual. La cultura actual pone un elevado énfasis en que un hombre debe lograr una erección para satisfacer a una mujer, o de lo contrario su masculinidad será puesta en duda. Para que un hombre consiga una erección se requiere que ciertas sustancias químicas hagan bien su trabajo. Cuando un hombre se pone ansioso, dificulta que estas sustancias trabajen correctamente, pues el organismo recibe mensajes "contradictorios". Para que un pene logre tener una erección requiere que ciertos músculos se RELAJEN para permitir la entrada de sangre a los cuerpos cavernosos. Estar ansioso dificulta todo este proceso. Es importante que acuda con un médico que pueda evaluar su estado de salud. Cuando hay problemas de erección es importante evaluar 3 sistemas principales: el vascular, el nervioso y el hormonal. Además del chequeo médico, creo que le ayudaría acudir con un sexólogo para tratar las ideas, conceptos y significado de "no lograr una erección", además de aprender estrategias para trabajar con la ansiedad de desempeño. Comentarios, dudas y debates, puede escribirnos a nuestro correo. Suerte.