Jueves, 10 de abril de 2025
Hola Ana, gracias por compartir lo que estás viviendo. Lo que sientes es completamente válido: cuando en una relación estable de años aparece un cambio tan drástico en la atención y el compromiso, puede generar dolor, inseguridad y confusión.
Desde una mirada psicológica, lo que estás experimentando puede estar relacionado con un desequilibrio en la reciprocidad afectiva y una posible desconexión emocional que se ha ido formando. Esto no significa que la relación esté condenada, pero sí que necesita ser revisada con honestidad y comunicación.
Habla con él en un espacio tranquilo, sin acusarlo. Exprésale cómo te sientes con frases desde el "yo", por ejemplo:
"Me he sentido triste y desplazada últimamente, porque valoro mucho los momentos contigo y me duele cuando se cancelan los planes que con ilusión preparo".
Evita entrar en el juego de “control o libertad”; más bien, enfócate en lo que necesitas emocionalmente en la relación.
Si él no muestra apertura o empatía, podrías cuestionarte si estás en una relación donde ambos se eligen de forma consciente y mutua. Una relación sana implica prioridad, compromiso y respeto emocional.i necesitas más ayuda o una guía de como usar estas herramientas o darle dirección me puedes contactar desde mi sitio web https://wellnite.co/practice/register/67dd846fd555e09c68431d68 o desde mi correo v.taverapsi@gmail.com, espero que te funcione ten un lindo día.