Me siento obsesionada

Hola hace unos meses mi ex novio terminó conmigo después de 3 años fue muy difícil para ambos y volvimos con ganas d cambiar y hacer mejor las cosas pero x mis miedos e inseguridades no supe avanzar con el y nos estancamos entonces m dejo d nuevo. Al principio m sentia muy culpable xq no habia dado todo d mi pero ahora trato d enfocarme en eso y trabajar en mi autoestima aunque siento mucho dolor x la pérdida creo q he llegado a obsesionarme con él incluso m he dado cuenta d q posiblemente teniamos una relación tóxica y yo no sabia salir d ahi y en el fondo le agradezco q el se haya alejado xq se q nunca yo habría podido pero a pesar d esto él m sigue importando y a pesar d q no quiero volver con él sigo teniendo sentimientos y m da miedo q se de cuenta de lo mismo q m di cuenta yo y se arrepienta de lo vivido o tenga una mala opinión de la relación. Necesito un guia no quiero perder el contacto con el pues antes de todo éramos amigos pero tampoco quiero obsesionarme mas quiero superarlo