Orientación para convivir en pandemia

Es importante dar a su malestar un tratamiento paliativo en lo que puede ingresar al hospital, la convivencia se torna complicada pudieras buscar si es posible que la mamá adulta mayor ayude en las cosas del hogar y enseñarle a pitar mandalas, ejercicios de relajación y si puede salir a caminar un ratito con sus medidas de seguridad y protección.

Hola... Sería muy bueno que busquen, ambas, actividades que disfruten, dentro de lo que se puede hacer en estos momentos. Por supuesto que ir a psicoterapia sería una excelente opción también, necesitan un espacio dónde poder hablar de todo eso por lo que están pasando. Saludos, quedó a sus órdenes.

Lamento que ambas estén pasando esta citación... tratar de tener calma, y Fe es muy bueno para ambas, salir a caminar, te ayudará mucho así como tener gente que puedan platicar y desahogarse Ayuda a tu mama pero también es bueno recordarle que la amas y deses ayudarla pero que te afecta cuando te habla mal.

El adulto mayor aun sin encontrarnos en pandemia suele deprimirse o sentirse triste debido a que a su edad se le dificulta movilizarse con la agilidad que lo hacía antes lo cual baja su nivel de autoestima, a esto se suma que debemos evitar visitar a otros familiares, escucha permanentemente noticias en los medios de comunicación respecto al tema de pandemia y estas son de muertes y contagios. Algunas alternativas podrían ser que se comunique con sus familiares vía zoom, debería dejar totalmente de ver y escuchar noticias, podría ver algún programa que le guste que le haga disfrutar y sonreír o algún canal de películas de cine clásico, los miembros de la familia podrían conversar con ella sobre cuando ella era joven, eso le ayudará a recordar momentos agradables cuando nació algún hijo o nieto, podría leer o escuchar audiolibros de su agrado y todos mantener la calma y evitar comentarios delante de ella que generen ansiedad o preocupación., también jugar algún juego que le guste de palabras que empiecen con una silaba o terminen en una sílaba esto le ayudaría además a mantener actividad cognitiva.