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Depresión y estrés

Realizada por: noemi , Domingo 12 de Enero de 2020 , 2 respuestas El Alto La Paz (Bolivia)

¿Por qué tengo esas ganas de explotar en cualquier momento?

Etiquetas: Ansiedad Estrés


Respuestas

Buenos dias Noemi. Considero que si tienes ganas de explotar es porque debes estar enfadada con algo o alguien, o bien, te encuentras en una situación de ansiedad que te está generando la necesidad de explotar para descargar toda acumulación de nervios y estrés que parece que tienes. Sería recomendable que iniciaras psicoterapia para no sólo averiguar el origen de ello y como gestionarlo, sino para conseguir sentirte mejor y que la situación que estás sintiendo ahora no se vuelva a repetir. Ánimo con ello.

Respondido Martes 14 de Enero de 2020

Normalmente esto pasa cuando te guardas mucho tus emociones, te recomendaría que te dedicaras un tiempo a hacer un poco de ejercicio y te dedicaras un poco mas de tiempo a descubrirte a ti mismo.

Respondido Martes 14 de Enero de 2020
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