Martes, 22 de octubre de 2019
Hola Johan! el manejo de las emociones sin duda es uno de los temas de nuestro tiempo. Lo interesante es que hoy contamos con varias herramientas para gestionar de manera exitosa nuestras emociones y reacciones. Se puede partir de que en pocos hogares se ha enseñado como administrar las emociones que naturalmente sentimos, si bien, nos enseñan muchas cosas a lo largo de nuestra infancia y en los colegios, al mismo tiempo hay poca difusión de qué son las emociones y de cómo manejarlas. Te sugiero, consultes con un profesional, para no dañarte más y no dañar tus vínculos. Podés tomar algún curso online de Inteligencia emocional, para empezar a comprender el tema, incluso con tu compañera! y tomar la decisión de encarar un proceso terapeútico para entender tus propios procesos y aprender a manejar efectivamente tus sentimientos. Éxitos en tu búsqueda! Slds. Lili