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Terapiade ayuda

Realizada por: Patricia , Miércoles 06 de Marzo de 2019 , 4 respuestas San Luis Potosi (México)

Hola Mi nombre es Patricia, Actualmente tengo 22 años, GRACIAS si alguien contesta a mi pregunta. Mi infancia no fue facil, por Circunstancias Me sientoo con carencias Emocionales y afectivas Siento una especie de vacio siento que de alguna manera tengo que depender de algo trabajo, Comida,Ejercicio etc, quiero llamar la atencion para que me noten los demas y Me frustra porque una parte de mi no quiere hacer eso, Creen que necesite terapia Como puedo solucionar mi problema Gracias



Respuestas

Hola buenas tardes lo que yo les digo a mis pacientes es que todos en algunnmomento de nuestra vida necesitamos apoyarnos en algo o en alguien es este caso es la terapia sería bueno que tomarás terapia para poder entenderte mejor y saber porque ahora a tus 22 años no te sientes a gusto con muchas cosas de ti misma esto pasa porque en algunas ocasiones en la infancia tuviste que callar, omitir, hacer como que nada pasaba para poder estar bien ahora que ya estás grande te cuesta trabajo lidiar con estas situaciones que te causan molestia en tu persona y emocionalmente saludos buena tarde esa es mi opinión espero te sirva

Respondido Sabado 09 de Marzo de 2019

Hola Patricia, antes que nada quiero decirte que es normal que te sientas así, es lo que aprendemos, aprendemos a valer como personas llamando la atención por alguna cualidad, ya sea belleza, dinero, títulos pero... en el fondo nos sentimos vacíos, ese vacío que mencionas generalmente los sentimos la mayoría de las personas. Sí te recomiendo la terapia, en especial una terapia humanista existencial como la Gestalt para que te conozcas más de fondo y descubras cuales son las razones que tienes para sentirte así. No te enojes contigo, es lo que has aprendido en un entorno más materialista y poco sensible, perdón si mis palabras son fuertes pero debemos pararnos bien en la realidad y puedas llegar a comprenderte a ti misma de una forma más profunda y amable contigo misma. Sí se puede lograr lo que tú deseas y será un proceso que espero disfrutes y aproveches mucho. Saludos!!

Respondido Sabado 09 de Marzo de 2019
Gestalt Consulta Mtra. Elena Bouchot

Ciudad de Mexico

27 respuestas

Hola Buenas tardes Patricia. Lo que me parece que te sucede es que se ha lesionado tu autoestima, la cual es esencial para sentirnos valorados. No te sientes integrada, valorada y capaz, aunque te lo digan, aunque los demas hagan cosas para hacertelo saber, es por que tu no te la crees. Una terapia cognitivo-conductual para reestructurar tu autoestima te ayudaría mucho para que recuperes tu autoestima, seguridad y amor propio. a tus ordenes adrianchavezpsicoterapia@gmail.com

Respondido Martes 12 de Marzo de 2019
Adrian Chavez Cuevas

Hermosillo

12 respuestas

hola patricia, sabes tu pregunta es compleja debido a que manejamos diferentes enfoques sin embargo surgen muchas formas de ayudarte, acudir a psicoterapia es una proceso en el cual todos deberíamos asistir esto para mantenernos sanos. si tienes dudas con gusto puedo resolverlas, saludos. SOSPSICOLOGOFER.

Respondido Miércoles 20 de Marzo de 2019
Psic. FERNANDO MIJANGOS ALFARO

Comitan de Dominguez

43 respuestas
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