Logotipo Psico.org

Pregunta de pareja

Realizada por: Claudia estefana , Lunes 07 de Enero de 2019 , 3 respuestas Monterey (México)

buenas tardes mi pregunta a ustedes es que tengo un problema mi pareja y yo tenemos ya 6 años juntos tenemos un niño de 5 años el es menor que yo 7 años a largo de la relacion han surgido pleitos infidelidades maltrato humillaciones siento de mi parte que la relacion se trozo por 3eras personas me gustaria ayuda de poder salvar mi relacion o simplemente dejarlo r o porque no lo puedo soltar loq uiero mucho pero si me ha causado mucho daño y mi autoestima ha bajado ocupo ayuda si es posible saber si hay solucion el esta mal ocupa ayuda pero lo niega no quiere ir como le puedo hacer



Respuestas

Hola. Le recomendaría que solicitara ayuda profesional con un terapeuta. Si su pareja no quiere acudir, vaya usted. Usted bien lo dice: ya sea para continuar con su relación o para dejarlo porque no puede soltar, ese es un motivo suficiente para ir a terapia. Mucha suerte, pero sobretodo mucho esfuerzo por salir de eso que la hace sufrir. Saludos

Respondido Martes 08 de Enero de 2019

Claudia, El primer paso para su bienestar, ya lo ha dado. Acercarse a pedir ayuda. A reserva de conocer mejor su caso la recomendación es tomar terapia, pues no solo es la salud de usted la que está en juego; también la de su hijo. Es importante focalizarse en su autoestima, como bien lo ha indicado en su pregunta. Con gusto puedo apoyarla. psicoterapeutaortizd@gmail.com 04455 8120 5052

Respondido Miércoles 09 de Enero de 2019
Mtra. Lucrecia O Durand

Mexico DF

7 respuestas

Hola Claudia. En mi experiencia clínica he conocido a muchas personas que se aventuran a intentar "salvar" una relación de pareja sin antes haberse hecho dos preguntas (a mi parecer) clave: 1. ¿qué es exactamente lo que quiero rescatar? Algunas personas confunden el querer rescatar una relación con el querer sentir ciertas emociones de nuevo (tranquilidad, seguridad, deseo, entre otras) o incluso con el querer preservar un significado "bonito" de lo que alguna vez fue la relación (similar a tomar una foto que uno puede guardar para no olvidar los buenos momentos). 2. ¿Hay posibilidades de que eso que quiero "salvar" aún "tenga vida"? Ciertas dinámicas de pareja están tan cargadas de agresión, que los daños llegan a dificultar muchísimo el resurgimiento de cualquier emoción de cariño o amor. Por otro lado, mencionas que ha existido mucho daño y afectaciones en tu autoestima. ¿No sería más recomendable enfocarte primero en reparar tu autoestima de los daños sufridos y después, evaluar si aún existen las condiciones para rescatar la relación? Me surge una inquietud. ¿Crees que salvar la relación es lo que necesitas para resarcir los daños a tu autoestima? Cuál de estas dos afirmaciones te parece más verdadera: 1. ¿Una buena relación de pareja dará como resultado una sana autoestima a sus miembros? 2. ¿Una buena autoestima de cada uno de los miembros de una pareja dará por resultado una buena relación? Creo que los resultados que obtengas dependerán en gran medida de cuál consideres la CAUSA y cuál el EFECTO. Finalmente, para una terapia de pareja no siempre es necesario empezar con las dos personas. A veces es suficiente con que uno de los dos tenga el deseo (y la fuerza) de generar un cambio, para que la pareja también cambie su actitud. Espero que mis reflexiones sea de ayuda. Dudas, comentarios o debates, puedes escribirme al correo preguntame@josemanuellomeli.com donde con gusto te responderé a la brevedad.

Respondido Miércoles 09 de Enero de 2019
psicologos.net