¿Fobia o inseguridad?

Pregunta a los psicólogos

Sábado, 28 de octubre de 2017
gabriela Distrito Federal, (México)
Trastornos afectivos
Hola, bueno la verdad es que necesito ayuda desde que era una niña, he recibido y he visto mucha violencia física y verbal por parte de mi familia y escuela, al punto que siento un tipo de miedo al caminar por lugares abiertos o en la calle e inseguridad al hablar con la gente. No sé si sea una fobia social, ¿pueden darme algún consejo?, ¿se puede sanar en caso de que tome terapia? Gracias.

Respuestas

Jueves, 02 de noviembre de 2017
Hola Gabriela, antes que nada quiero decirte que me parece normal que te sientas así si en tu casa no haz podido tener paz y tranquilidad por la violencia que mencionas existe en el lugar donde debería haber amor, comprensión y sobre todo tranquilidad. Creo mucho en la terapia como una herramienta para cambiar aquellas cosas de mi vida que hoy no me gustan o me duelen. Quiero validar tu temor al exterior y a otras personas pues te han lastimado y la confianza se va perdiendo. Recuerda que la confianza se va construyendo con el otro, no se regala así como así, y entonces podrás elegir en quién sí confiar y quien no merece tu confianza. Lo que estas haciendo no la considero una fobia social, más bien creo que estás protegiéndote para evitar más daño y eso me parece amoroso de tu parte, ahora hay que dar un paso más, atreverte a ir, poco a poco, construyendo confianza con algunas personas. Buena suerte y espero mi respuesta te haya ayudado en algo.