Miércoles, 13 de agosto de 2014
Elsa
Estrés
Elsa
Estrés
Soy una persona muy nerviosa y últimamente padezco de ansiedad. Practico deporte con regularidad pero a veces me estreso más. No puedo ni leer un libro... ¿Me recomiendan ejercicios de respiración o alguna otra manera?