Lorena Zacarias Ruiz

Soy psicóloga, psicoterapeuta y psiconutrióloga, dedicada al acompañamiento integral de las personas desde una visión que une mente, cuerpo y emociones. Mi trabajo se centra en comprender la relación entre la conducta alimentaria, los procesos psicológicos y la historia de vida de cada individuo, promoviendo cambios sostenibles y conscientes.

Brindo atención terapéutica a adolescentes y adultos, abordando temas como la relación con la comida, ansiedad, duelo, autoestima y gestión emocional. Integro herramientas de la psicoterapia con fundamentos de nutrición, especialmente desde un enfoque de psiconutrición, que reconoce que comer no es solo un acto biológico, sino también emocional, social y cultural.

Mi enfoque es empático, humano y basado en la autocompasión, ayudando a las personas a reconectar con su cuerpo, resignificar sus hábitos y construir bienestar desde el equilibrio, no desde la restricción. También facilito espacios de acompañamiento en procesos de duelo, así como intervenciones educativas que promueven el autocuidado y la salud integral.

Creo firmemente en la importancia de una atención personalizada, respetuosa y libre de juicios, donde cada persona pueda sentirse segura para transformar su relación consigo misma y con su alimentación.