Violeta Guber Psicóloga y Coach Emocional

Violeta Guber Psicóloga y Coach Emocional

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  • Benito Lamas 2830 apt 301, Montevideo, Uruguay
  • Ofrece terapia online
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    Violeta Guber Psicóloga y Coach Emocional
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Acerca de Violeta Guber Psicóloga y Coach Emocional

Centro Premium en la ciudad de Montevideo

Soy psicóloga y coach emocional, y mi trabajo se centra en temas ansiedad, autoestima, dependencia emocional y vínculos de pareja/familiares. Busco por sobre todo ayudar a las personas a aumentar su autoamor y autoconfianza y desde allí encontrar soluciones y alivio del sufrimiento.  Si hay algo que deseo transmitir a mis consultantes es que todos y todas podemos cambiar nuestras vida: no estamos rotos ni condenados, no importa lo que hayamos experimentado.  Merecemos sanar. Brindo atención en forma presencial  y online. instagram: @violetaguber youtube: violeta  guber web:violetaguber.com

Especialidades
  • Adultos
  • Ansiedad, Depresión, Estrés
  • Dependencia emocional
  • Educación Hijos, Orientación Profesional
  • Inseguridad, Autoestima
  • Miedo a Hablar en Público, Timidez
  • Modificación de la Conducta
  • Orientación Conductista
  • Orientación Gestalt
  • Pánico, Relajación, Habilidades sociales
  • Psicoterapia Humanista Integrativa
  • Tabaquismo. Dejar de Fumar
  • Terapia Virtual
  • Trastornos Obsesivos Compulsivos

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Precio por sesión: 50 USD precio orientativo

Dirección

Benito Lamas 2830 apt 301, Montevideo, Uruguay

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Opinión para Violeta Guber Psicóloga y Coach Emocional


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Preguntas respondidas por Violeta Guber Psicóloga y Coach Emocional

Desde hace un tiempo tengo ataques de pánico, ¿a qué se debe que me suceda esto y cómo puedo mejorar?
Los ataques de pánico son una reacción del sistema nervioso ante una percepción de peligro. El cerebro "se equivoca" ante un estímulo muy desagradable (ruidos, mucha gente, etc.) y lo interpreta como amenazante, disparando una serie de síntomas físicos (sudoración, palpitaciones, mareo) y psíquicos (pensamientos repetitivos y catastróficos). En ocasiones, este estímulo no es evidente y la persona experimenta un ataque de pánico en forma más espontanea. En esos casos, probablemente hubo una vivencia de peligro/desprotección en el pasado que dejó su huella y no fue elaborada. Ante un ataque de pánico lo más importante es reconocerlo y recordar que aunque sea muy muy desagradable es en esencia inofensivo. Respirar hondo ayuda a oxigenar el cerebro y a sentir la experiencia como algo que nos atraviesa temporalmente. Es importante también no cultivar el miedo al miedo que exacerba la vivencia de ansiedad.

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