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Primer Retorno Osa Menor #2

Puebla, 72810

 

Tlf. 044 22 24 36 16 80

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400 Pesos sesión (Precio orientativo)

El Taller de Habilidades de Terapia Dialéctica Conductual está enfocado para adultos entre 18 y 25 años con cualquiera de las 5 dificultades siguientes:


 


1. Regular Emociones (ansiedad, tristeza, enojo, alegría, culpa y vergüenza)


2. Mantener Metas (emociones interfieren para mantener o terminar proyectos)


3. Depresión 


4. Regular el impulso por comer compulsivamente (atracones, bulimia)


5. Activarse 


 


El Taller de Habilidades es una modalidad de Tratamiento de la Terapia Dialéctica Conductual que ha probado ser eficaz a través de numerosos estudios al rededor del mundo. Es una Terapia Basada en Evidencia Científica centrada en proveer de herramientas a los participantes para regular emociones, impulsos y conductas, así como para mejorar las relaciones personales por medio de desarrollar destreza en hacer peticiones, retroalimentar, etc. 


 


Una vez por semana (1.5hrs) . Se requiere al menos una sesión de entrevista para determinar si es el tratamiento indicado para el/la interesado/a. Los grupos son máximo de 7 personas. Es un Tratamiento Basado en el Aprendizaje de Habilidades para solucionar Problemas y no una Terapia Grupal,  por lo tanto, no requiere profundizar sobre los problemas de los integrantes del grupo. La dinámica es más concisa y práctica: Enseñanza de habilidades, resolución de dudas específicas y ejercicios prácticos. 


 


Horario


Miércoles: 6:30pm - 8:00pm - Ciudad Judicial Edificio Titanium 
Ciudad Judicial (a 5 minutos de la Universidad Anáhuac, 10 min de Cholula, a 10 min de La Vista)


 


Contacto : POR TELÉFONO o WhatsApp


 


 


Entrenadoras:


Psic. Ana Leticia Sosa


Psic. Angélica González 


 


Lic.Psicología Universidad Iberoamericana Puebla - Prog. Internacional en Psicoterapias Conductual Contextuales: ACT, FAP y MINDFULNESS Instituto ACT-Entrenamiento Internacional en Psicoterapia Dialéctica Conductual -DBT Latinoamérica-Diplomado en Autoconocimiento, manejo de relaciones y plan vida -Instituto de Psicoterapia Alzuán // Lic. Psicología UDLAP - Maestría psicología UNAM -Diplomado Terapia cognitivo-conductual Sociedad Mexicana de Psicología A.C - Entrenamiento Psicoterapia contextual conductual, Instituto de Ciencia Conductual Contextual y terapias integrativas.


 


Especialidades

  • Adultos
  • Anorexia, Bulimia y Obesidad
  • Ansiedad, Depresión, Estrés
  • Conductas Adictivas, Ludopatía
  • Dependencia emocional
  • Formación y Talleres
  • Inseguridad, Autoestima
  • Modificación de la Conducta
  • Orientación Conductista
  • Pánico, Relajación, Habilidades sociales
  • Trastornos Obsesivos Compulsivos

Fotos:

Opiniones:

Cristina
Jueves 21 de Junio de 2018
Chicos (as), si están buscando a una persona profesional, que les ayuda a responder el porque? como? cuando? que hago? que nos cuestionamos día a día, la mejor para ello es ANA!!!!. En nuestras vidas a veces hay momentos en que no sabemos hacia donde vamos o porque no avanzamos; y fácilmente queremos que nos digan que hacer? Lo cual es un error, dado que lo realmente necesitamos, es alguien que nos escuche,y nos guié para poder decidir lo que más nos convenga, de ahí, la importancia de reconocer que necesitamos una guía, que nos enseñe el camino que nos lleve a la felicidad, tranquilidad, paz y progreso personal al mayor grado posible. Les puedo decir que para Ana, no solo serán un paciente más, ella, les hará sentir, que en verdad son escuchados (as) , sin ser juzgados (as) ni tachados (as)!. Por mi experiencia, les puedo decir, que no se arrepentirán, realmente mi vida me cambio, mi salud emocional cada día es mejor; aprendí a enfrentar los problemas que como humanos todos enfrentamos, así como adquirí prácticas, que todos los días realizo que me hacen sentir plena en mi vida, y todo ello se lo llevo a ANA! la Mejor psicóloga que me pudo tocar. Contactenla !
Carlos R.
Martes 26 de Diciembre de 2017
Mi experiencia en las terapias que he tomado con la Psicóloga Ana Leticia Sosa han sido muy satisfactorias, su preparación, experiencia y alto profesionalismo hicieron que desde un inicio me sintiera en la confianza para tratar mi padecimiento. Su atenta escucha, y empatía para entender la problemática hicieron que desde las primeras sesiones experimentara una franca mejora, primero dándome la tranquilidad necesaria para abordar el problema y luego proveyéndome de una serie de herramientas, ejercicios y reflexiones que hicieron caer dentro mi los "insights" necesarios para atacar el problema desde la raíz. Por todo lo anterior no tengo la menor duda en recomendarla ampliamente esperando encuentren la pronta mejora a sus padecimientos así como la encontré yo.
Gerardo J.
Jueves 20 de Abril de 2017
Desde las primeras sesiones sentí como iba mejorando mi situación y al final de las 15 sesiones estoy más feliz que nunca. Excelente psicóloga, muy profesional y con métodos que son muy fáciles de comprender. Muchas gracias por todo.
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