Etiqueta: ESTRÉS

Un buen psicoterapeuta

Un buen psicoterapeuta está comprometido en primera instancia con el bienestar de sus pacientes/clientes, más allá de la corriente teórica en la que se formó. Es válido y recomendable solicitar currículum, títulos y demás certificados que acrediten oficialmente la formación…

El Estrés Y Su Impacto Sobre La Salud

¿Seremos esclavos de nuestros pensamientos? ¿Nos dominan las emociones? ¿Nuestro cuerpo tiene un manejo propio del cual no tenemos control?  ¿La enfermedad está en el cuerpo o en la conciencia? Nuestros pensamientos y emociones afectan nuestro estado de ánimo y…

Ganándole al estrés. Vivir un día a la vez.

Con el avance de las nuevas tecnologías de la información y comunicación (TICs), hoy por hoy, cualquier persona que sienta cierto malestar en su interior, y tenga síntomas físicos de ello, que le indiquen esté siendo víctima de estrés, seguramente…

Junto con las llaves, el optimismo!

Una antigua creencia popular sostiene que no hay que empezar el día con el pie izquierdo. Se dice que si uno comienza su jornada de malhumor, falta de energía, desinterés por lo que le depara su vida invariablemente su profecía…

La visualización

Siempre he dicho que en la vida no hay que pre-ocuparse, hay que ocuparse. Lo que no equivale a no planificar ni ser precavido. Pero tampoco equivale a sufrir por lo que no ha pasado. Eso es el pensamiento anticipatorio:…