Etiqueta: ESTRÉS

¿Eres emocionalmente inteligente?

¿Eres emocionalmente inteligente? Igual que algunos niños aprenden matemáticas con más facilidad que otros, hay niños que son emocionalmente más inteligentes que otros. ¿Cuáles parecen ser las características de estos niños con mayor inteligencia emocional? De modo resumido, podríamos señalar las siguientes: 1. Aprenden más y…

Recuerdos traumáticos aliviados por el sueño

En experimentos con individuos sometidos a #escáneres #cerebrales los investigadores de la Universidad de California, en Berkeley, descubrieron que las #señales #químicas que producen #estrés se «apagan» durante el sueño. Pasa durante la #fase #REM, en la cual se presentan con…

El estrés post-vacacional

El nivel de estrés no necesariamente aumenta a la vuelta de las vacaciones, pero lo cierto es que nos sometemos a un cambio, y aunque el trabajo en casi todas las situaciones es de sobra conocido (lo hemos dejado, de…

¿Conoces tu lado oscuro?

Rocío Barba Tel. 616 944 762 psicoarte@psicoarte.es Cuando hacemos el esfuerzo de un encuentro sincero con nosotros mismos, nos encontramos con todo tipo de emociones y cualidades propias. algunas de nuestras cualidades nos gustan y queremos potenciarlas, pero ¿qué hacemos…

¿Qué puedo esperar de mi trabajo con un psicoterapeuta?

El primer paso es hacer una cita, generalmente vía telefónica, expresando a grandes rasgos el motivo de su consulta, acordando un horario y, no hay que olvidar, consultando el costo de la sesión. Sentirse nervioso antes de la primera sesión…

Un buen psicoterapeuta

Un buen psicoterapeuta está comprometido en primera instancia con el bienestar de sus pacientes/clientes, más allá de la corriente teórica en la que se formó. Es válido y recomendable solicitar currículum, títulos y demás certificados que acrediten oficialmente la formación…