Si no gano, no juego

Mucha gente vive una vida de esta frase: "si no gano, no juego", sin pensar que en realidad la piedra angular en sus vidas sería todo lo contrario, "si no juego no ganaré". Sí, porque si nos ponemos en la perspectiva de que debemos estar 100% seguros de ganar antes de comenzar a jugar, la mayoría de las veces nos encontraremos bloqueados por la sencilla razón de que, en verdad, nunca se puede estar seguro de esto.

Aunque los textos de motivación personal tienden a tratar de motivar y convencer a la gente de confiar en sí mismos antes de conquistarla, la infeliz realidad de la ansiedad de rendimiento inevitablemente demuestra lo contrario: cuanto más busco la certeza de la victoria y más me controlo, cuanto más me controlo, más inhibo mis recursos. Esto es cierto en los deportes, en la música, en los exámenes, en las relaciones sexuales, en el amor, en las relaciones en general y en todas aquellas situaciones en las que se prevé una actuación o una elección importante.

Por la misma razón, muchos altos directivos evitan delegar y no hacen nada más que simplemente controlar todo, inevitablemente experimentan el fracaso del liderazgo precisamente porque descuidan el lado de la delegación, esencial para ganarse la confianza de sus subordinados. En las relaciones sentimentales, es el problema de aquellos que, para no involucrarse con personas que no se consideran a sí mismos, recurren a esas personas más tranquilizadoras e inofensivas, solo para quejarse porque nunca encuentran a la persona adecuada.

Del mismo modo, el mundo del deporte está lleno de talentos perdidos que abandonan una carrera brillante precisamente porque deciden huir de las batallas más importantes porque no pueden enfrentar ningún fracaso. El mismo mecanismo se observa en el estudiante que tiene examen: incluso cuando todo se ha estudiado a la perfección, la sombra del rechazo es el único obstáculo sobre el cual aferrarse para escapar de sus responsabilidades y escapar de cualquier falla. Por lo tanto, el investigador renuncia a la presentación frente a una gran audiencia por temor a ser atacado por sus resultados fingiendo estar enfermo y repitiendo de esta manera un guión que los padres a menudo permitían usar cuando era niño, el alumno envía el examen  o la tesis, el jugador elige jugar en una liga menos prestigiosa, el escritor tiene el bloque de la página en blanco y así sucesivamente: la espada de Damocles del fracaso está lista para caer directamente en la cabeza y el miedo a involucrarse es demasiado para que lo intentemos.

La terapia breve tiene muchas flechas en su arco para ayudar a inconvenientes de este tipo, pero a menudo las personas con estos problemas acuden a la terapia cuando el bloqueo ya existe desde hace mucho tiempo y ya muchos han sido sacrificados, el cambio aún es posible.

 

Casaleiz Psicólogo Málaga