Psicología
Durante la vida experimentamos distintas situaciones que nos ayudan a crecer, y otras que sentimos como espinas constantes representadas en síntomas de angustia, ansiedad, disconformidad, falta de interés por la vida, etc...
Este tipo de emociones están expresando que algo no anda bien en nuestro interior, y necesitamos conocer la causa de estos pensamientos perturbadores. Existen muchos mitos sobre la terapia psicológica que impiden a que algunas personas recurran a la misma. Es necesario saber que un buen terapeuta actúa como mediador entre tus pensamientos, tu ser y la realidad que estas viviendo. Apoyándote en aquello que tus mecanismos de defensa no te permiten detectar y ciegan la respuesta que tanto buscas.
Cuando tomar terapia?.
Muchos pacientes, de hecho la mayoría llegan en un momento de crisis cuando sienten que "ya no pueden" y para nosotros los terapeutas es el mejor momento en el que podemos tratarlos ya que se abrirán con mayor facilidad, acelerando el proceso de sanación interior.
También existen aquellas personas mas precavidas, que se preocupan un poco mas por su salud mental y que ademas tienen una capacidad de análisis e introyección mayor que las personas promedio. Ellos buscan una guía para que les ayude a aclarar esas dudas que están rondando en su mente pero no esperan que la crisis los alcance. Son personas que suelen tener un nivel de inteligencia emocional mas desarrollado.
En esta segunda clasificación, se encuentra la virtud de que la persona tiene mayor interés en si mismo, lo cual hace que se involucre mucho mas en su proceso de sanación.
Evalúa que tipo de persona quisieras ser a la hora de resolver tu vida, siendo que en este caso estoy hablando de una terapia psicológica en relación terapeuta- paciente. Pero también puede extenderse al interés por mejorar leyendo libros, meditando, o simplemente buscando respuestas y conexiones en tu vida que te hacen la persona que eres hoy.
TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL Y COACHING ONTOLÓGICO.
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